有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
" w4 L: o0 O3 h0 o( z( A0 M其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。& F7 ~& m2 e! O. |, L% _/ B) I
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
) T$ \" w7 O1 V, _( Rtvb now,tvbnow,bttvb比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，tvb now,tvbnow,bttvb! { K: F+ Y4 ` E9 e5 J' _2 w
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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3 l3 ^. v/ L( A) I9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
$ E2 H# r; X' l" p# Y- {3 K5.39.217.76有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。5.39.217.76: L; t' V" i, X5 d
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
8 r: s8 q/ i& L* z# `tvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
) p8 q9 A. c2 t( E- J- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r, |2 o+ D1 w3 k0 t- @2 G56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。& ~; @4 Q b( |+ K! c9 E, x
' m4 Q0 }# X# _+ c" `1 ^. |tvb now,tvbnow,bttvb46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，公仔箱論壇9 p5 K. g! D9 {1 S+ Y' x/ U; [/ B
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
/ i' E: v% b; f) j( _9 _6 V0 B$ r公仔箱論壇上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。5 g3 {% x: i2 u/ \7 _. l9 Z
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb; ?/ x" H# C: K
也就是人們常說的亞健康狀態。
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，% c* j6 P: K5 Y6 O
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。; q3 m6 n+ C" i7 E/ V
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，+ c, U7 h9 E' ~; _. Z: A
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。tvb now,tvbnow,bttvb9 n6 L6 {" C8 I. P' d' y
& m; n5 H% Q E: s& k# u4 `公仔箱論壇善待46—55歲這一生命的高危期。公仔箱論壇: u8 {0 k- L- }8 A% o
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；4 }1 c6 R' |; D1 `4 q1 {# A
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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- K3 i4 e! R1 o) F8 ]& O9 {: P三是加強體育運動；! d# P7 P2 B. \5 C$ A
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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