最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
3 |! K% F/ ~/ \# ?4 e0 \" m$ f5.39.217.76該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。5.39.217.76: f+ T& U" J7 r' H c2 l' u: N
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。公仔箱論壇2 d% p/ P( _8 @, W- _( W7 h! g
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
5 }& K% c4 @4 u/ P/ N- z& W, g觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。0 X( G- }1 B0 r/ W2 r+ N
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。5.39.217.76* J/ @; L8 q) ?$ z0 L
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。9 x% ?7 a3 s( ?' z, D
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
8 g/ N% J& K" Ftvb now,tvbnow,bttvb玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
4 h+ p, j! U$ ?tvb now,tvbnow,bttvb小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) Q9 G5 n3 i# e
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
) O& v4 _9 E5 }- X8 Ftvb now,tvbnow,bttvb今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
! D. T( r0 \0 {8 ^6 U) B0 S5.39.217.76不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m6 F; r/ n/ N" l" t3 q3 q' `) _
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
. ^+ k% g& M4 D7 }' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
g: p* [, r) g# A5.39.217.76他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
8 s" w: m7 t, I/ M3 G: U' P即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。tvb now,tvbnow,bttvb/ H" A! O1 b5 _" J; M: Q
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
, a9 a- Z' S' c) H. W% n. {5.39.217.76「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
: y4 {4 I. _* O* O% @) g她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
2 `" n7 Q$ ]4 G5 h, k% K英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」& m c* A# L( q( F: Z. d0 d) e
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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