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3 D$ z. L# J9 b5.39.217.76(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
0 _7 u, O' o0 v* i/ k* d+ | 圖：郭正珊公仔箱論壇7 O/ ^- M7 f% [! b
模特兒：黃裕謙@Talent 100
2 Q& s% K$ G1 I6 K- a 足三里
@; P0 Z% x3 X! D 取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。5.39.217.76( s- y* K! e( e' U
肝俞穴
% k. f: p: G8 o公仔箱論壇 取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
4 J/ ?% z7 @; ~9 J! V$ M+ Q$ ? ■註冊中醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X7 ^: D$ t* a* f
陳漢雄
) F& B5 M& B% c 註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。tvb now,tvbnow,bttvb; x" A, L7 l4 h( V' G6 x1 l1 d
按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
4 B$ ~" I- v1 Atvb now,tvbnow,bttvb 文：Seechai公仔箱論壇* B4 w! T6 w6 y* N" O3 I8 b( I
（自療運動）公仔箱論壇. G, ?" | p5 R( ]) t
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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