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(綜合報道)中醫認為,貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外,亦可透過適當的穴位按壓方法,幫助預防貧血,以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
& y, {5 @: C: D* o) I- x公仔箱論壇 圖:郭正珊* Q* z, O* \. ~$ u4 v
模特兒:黃裕謙@Talent 100
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取穴:位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適,以及行氣活血。
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1 ]6 V7 o( C& x; E0 [5.39.217.76 取穴:背部胸椎第十節兩旁,大約距離兩隻手指的位置,有助疏肝理氣,改善貧血所引致的暈眩問題。
3 Z4 H& A7 J1 O2 v! x. k5.39.217.76 ■註冊中醫師
/ P/ C6 Y6 j s# o9 }公仔箱論壇 陳漢雄
1 ]5 v" d9 B' o! l8 I) i2 b! } 註:《自療運動》逢周四刊登,下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。tvb now,tvbnow,bttvb% C5 Y& { i1 ~6 Z. i
按壓方式:每個穴位按壓兩至三分鐘,按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
* `7 a* L' V* [* k# F' C 文:Seechai
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