夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，2 P; T" r: \' O$ ^5 Y
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；, l/ D0 A! F: E* k. k
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，
8 Z" W) H5 ~/ L" Ftvb now,tvbnow,bttvb它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。5.39.217.76$ K; R' B9 F! u p
4 F7 X0 T. L: Y \; @! i7 L
0 [( V- @ C* {. etvb now,tvbnow,bttvb當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，
. p0 U2 w7 Z( x: ~4 I2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。: O D6 p% a1 |/ q3 N, u7 i
: O- n8 b# z9 a8 ]* B' o9 ?: ^( R5.39.217.76公仔箱論壇- y8 i7 N. I( ~! t1 b9 u+ A; v$ X
紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，5.39.217.76% M! a+ p0 t8 T1 K- z
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；
# p, j$ [7 `- I7 l7 H1 v此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
6 r' {6 D2 t1 K! B+ V) ~女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
0 n& L9 ~" d* E' xtvb now,tvbnow,bttvb
+ z0 Q4 a0 Z- j. |* D( ^/ h5 p公仔箱論壇一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，0 N( c( s5 G+ `; \2 o$ g
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，
4 H+ ^* Q9 U' ~' z B- c) g能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
4 o- s0 ^- b( S在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i% }5 p. U/ ^+ C
公仔箱論壇% @/ [0 c% b4 S, a; F
" K, r2 E0 R3 |5 d, @7 U5 \3 c5 g* _紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。公仔箱論壇% z" E: d; ?- w: G' S3 s4 Q
, ~0 }; v, Z/ g" q9 F) N5 X
5 a5 t1 R# V. |: o/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。$ _) ~' ^( n# u5 R# v. p
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，+ ]: ~& z2 h$ `- h
這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，1 F e# c$ a& c2 Z7 u F
儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
\) G% ?0 u. y0 v5 Q7 dtvb now,tvbnow,bttvb既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。
0 T c8 w( E+ a$ {7 V! u: X/ Q. R4 x3 Z& x& f
1 W2 O" Z) R! A4 n( i注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。5.39.217.76- N& y$ L m; {& \" s) ]
小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。tvb now,tvbnow,bttvb( L1 ^( l2 O* j% Y( ]4 w
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。5.39.217.76& I+ V9 p& U. b$ \
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，
' ?. m9 x( O% v- L1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火
1 K0 g2 X9 H7 n+ G2 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( R# I/ c2 b2 g3 {1 f1 U' M, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q/ {$ `1 B! E
和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
* c& j* g7 `0 [7 c4 l9 ^+ m- J它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，
7 a9 _# z+ f/ I5 x& H. d( Q5.39.217.76易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙， @$ `9 P6 l- o7 ]2 G
以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症
+ {, s1 G P! A' V5.39.217.76" ]% p8 Z `3 i) n1 s5 ~
8 z2 n; p; X) x; l9 {* `
白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
1 z [9 x* E% Y) F: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，
8 p, @$ E( C) l0 K公仔箱論壇吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、5.39.217.76& s! M8 B+ C0 B: T
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。
% j0 @% W. [& C) Q) p; h% F1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 l4 F# H- o+ F; Q2 i$ |- C0 _, x
# b3 N0 F1 {& K白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，5.39.217.769 ]6 s1 p; H3 r7 j3 e
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。
4 v1 {2 d. o2 V; s2 b比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z+ Y7 [3 p+ i7 W' A
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
| 
