冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？, u; \) w1 d, h
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
5 g: E2 k- d' I4 J! L* ?* Z公仔箱論壇胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
9 T2 M4 E* j) n3 Q$ J2 A% Z- z公仔箱論壇也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！公仔箱論壇5 i5 f! g5 f6 C3 v( J3 j3 L. b! V
" z& T. |# p s' C9 Q5.39.217.76夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
]3 X5 ~' C4 s& F5.39.217.76但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
) }9 G4 L) S8 h. V$ H* |2 [ p+ @! atvb now,tvbnow,bttvb血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，! M) U3 c' w& Y& I3 I
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g! [6 N6 J. |( P( |
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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- R) J3 |8 z4 n! D4 M1 b3 i1.【芫荽】：tvb now,tvbnow,bttvb* k% ?. d. Z0 X& Q9 m( S
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
" [: y# m: `' M9 r- Q0 s% S# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
& G- J, l& s( T2 Q9 ktvb now,tvbnow,bttvb能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U# l! M W$ U' `) X$ u$ Y
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；7 K& l& s$ ]' k+ j2 j: U# n6 l" Q
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb% f. \! d. f4 ]0 o' M# n/ _
6 L: v- b3 Q7 ?2 Q8 A公仔箱論壇2.【胡椒薄荷】：
5 S$ ]6 W$ @( M' v5 M# {' L0 z公仔箱論壇含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
! Y/ p% Y6 _% {, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。公仔箱論壇; m! r0 _( {' O1 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A( V0 k. }3 O
3.【西洋蓍草】：公仔箱論壇. F& N2 d- e$ H
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，1 \ `. _; W- k7 W, g, u
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，% s6 h# H: M7 ^$ K
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表' n; Z" s' N1 b& l. f8 g# Y. r
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
- e0 L; k7 f. ?* A! T. {' A$ _童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，5.39.217.76) x9 I* S+ [7 T6 i# _
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，公仔箱論壇) K3 r. ~ j* {: L
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，5.39.217.76 O/ X9 f- A7 _+ m) N' x
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。tvb now,tvbnow,bttvb, a& K, K4 ~; c' E7 v
! C2 X$ Q: Q8 @6 U' j5.39.217.76無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，公仔箱論壇( V' a# B9 L7 Z, P5 @; u h8 t/ e" z
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
& K' U; M: {, k5.39.217.76或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
1 ^/ c( z( m% Q1 r9 R$ H1 Z內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
/ o5 S: Y+ F; a) _, m公仔箱論壇若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
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* v" R+ R7 @* F6 W5 L0 ]& d頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
2 }$ \) F6 n% M( s; ~3 n+ _此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，5.39.217.766 h# C+ s6 U4 c* T
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 U7 L A5 G8 k
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
( O' t- T$ K/ d7 w很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，% P, w- h7 t: e" y6 A
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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