日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫才會中暑，又熱又濕的環境、無風且陽光強烈的天氣，或是氣溫突然飆升等，都是中暑的好發因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R$ [" d; I. i/ l- T, f2 L
, e) |% s: N S; t
/ d) B( Y! ~2 ~, O5.39.217.76以下由三宅康史為你解答中暑的迷思。1 x, ], v7 M" ?* b
0 ]. m- c9 Q& M公仔箱論壇5.39.217.765 q- E( \: X ^3 I* D, \2 {" r5 ?0 v
1.晚上就不會中暑→XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G+ ]0 I$ F2 ^* A
早上氣溫到達高峰，入夜後漸漸降低，不少人就因此大意。三宅康史指出，中暑是一個漸進的過程，可能數個小時後才出現症狀。他表示，曾經有過一個案例：一整天在外奔波的女性上班族，由於水分攝取不夠，晚上回到家後感到頭痛噁心而被送到醫院急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @2 n8 I( @- }& q9 b( M
5 {2 m q% v3 F4 ]& y
! ?0 S- E7 {' B( L( m9 K. S( B. X+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.隨時擦乾汗水→X
$ P8 ?$ Y! ?& ]# W4 x5.39.217.76大家都知道，隨著汗水蒸發帶走熱，體溫也會跟著下降。但一直用手帕擦乾汗水，反而會妨礙自然蒸發的機制，使得體溫無法降低，又產生更多汗水，陷入惡性循環。
5 O- K: I1 D, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y, y5 T' C# _, G5 o |. _
* S; @% W. D: f8 a9 b. B2 E& g
3.在室內也會中暑→OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {) [3 @, T1 t( Y. X
「不出門就不會中暑吧！」你是不是也這麼認為呢？三宅康史表示，其實除了戶外運動或炎熱天氣下勞動之外，半數以上的中暑案例都發生在室內。尤其是要開火煮飯的廚房等密閉空間溫度高得嚇人。另外，即使室內溫度不高，年長者或病患由於調節出汗機能不好，熱容易積在體內而導致中暑。
9 ~! D' a8 H+ P/ L$ F6 I% m& ktvb now,tvbnow,bttvb
0 r, k+ K% Q. W/ A" ^公仔箱論壇 [) u. n0 U; g# }
4.熱的時候喝大量的水→X
! a) Y/ S; w7 W) Q喝水是預防中暑的不二法則，但怎麼喝也是有學問的。三宅康史表示，一口氣喝下大量的水會稀釋掉血液中鹽分濃度，且尿量增加，反而引起脫水症狀。他建議，花20~30分慢慢喝下，流很多汗時則喝含有鹽分的飲料來補充。5.39.217.76/ _+ r9 K( X2 E0 C5 `2 S
& ]! D& _$ R5 c1 ?公仔箱論壇
6 {& N, a9 |/ F8 ^' D5.啤酒能補充水分→X公仔箱論壇: i& Z9 I0 x }" e4 b5 ^
夏天來杯冰冰涼涼的啤酒堪稱一大享受！可是三宅康史指出，因為酒精利尿，喝下去後會變成尿排出體外，不僅無法補充水份，還可能造成脫水，提高中暑的機率。5.39.217.76" g* k+ ` W/ t) \: Z6 i
`: [- U- V( z# `- c/ x n+ h; Y! n8 x% C' x' x
6.幼兒和年長者容易中暑→OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l$ v: e& N- t
幼兒體溫調整機能尚未成熟，氣溫一提高，體溫也跟著上升，因此容易產生脫水症狀。而年長者正好相反，由於對環境及身體變化的感應功能遲鈍，不易察覺高溫與口渴。家中有小朋友或年長者要多加注意。
) q+ Z$ I, V: mtvb now,tvbnow,bttvb
- q" r( n' u- I公仔箱論壇4 i' o- o6 S3 X: M- i; I
【中暑的處理方式】
+ o- H. C' Y! z. Q公仔箱論壇疑似有中暑徵狀發生的話，立刻轉移到涼爽的地方，拿水澆濕皮膚，用扇子搧風或電風扇吹涼身體，或用冰塊放在脖子、腋下、跨下冷卻血液，盡快讓體溫降下。此外，補充水分及鹽分，若仍感到不適，應盡快就醫。 |
發表於 2016-7-4 09:40 AM
| 
