菠 菜 開 心 果 沙 律

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0 h  X: a2 z$ P( V7 a+ g! S公仔箱論壇【材料】：  
+ z& _. d. C2 M0 U) E% Q0 Y菠 菜 葉 4 小 棵 （ 切 片 ） 、 胡 桃 油 1 湯 匙 、 熟 桃 4 粒 （ 去 皮 切 片 ） 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 開 心 果 （ 去 殼 ） 1/3 杯 、 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 各 少 許 、 山 羊 芝 士 100-150 克 （ 切 小 塊 ） 、 羅 勒 葉 碎 1 湯 匙 ( u6 n6 f1 A: ~( R) L* \) ^

: ~* ~2 ]: }7 N, L5.39.217.76【作法】：  5.39.217.76* q: ]1 `* z% R9 i) S5 e: n1 U
先 將 開 心 果 / 芝 士 / 桃 放 在 菠 菜 葉 上 ； 將 胡 桃 油 / 橄 欖 油 / 羅 勒 葉 碎 / 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 拌 勻 ， 淋 在 菠 菜 上 便 可 。
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【其他】：  
; Q, w9 ~. [9 b5 x* O5.39.217.76開 心 果 含 有 人 體 必 須 的 脂 肪 酸 ， 可 補 充 及 強 化 腦 細 胞 膜 ； 桃 則 可 以 鎮 靜 神 經 。