材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v. }- R% F5 v
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^( X* X, [, y0 p2 F
2.豆苗 10葉
0 t, R( u; P- I E) `5.39.217.763.金華火腿 6~8薄片
0 T9 ?6 ?* m7 w; t( U2 x2 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb8 M. d5 W) g0 M) I' X ^" _
5.油 4碗tvb now,tvbnow,bttvb7 \- L e$ [# Q, t
6.蔥花 1根公仔箱論壇* n/ e' b3 G8 g4 K! p7 g
7.薑末 1茶匙
& }" D5 Y7 H6 {5 P) w7 m5.39.217.76公仔箱論壇: O9 _( {" ~2 {+ `1 u4 y
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb4 p; n' n5 |, e! L
1. 鹽 1/3茶匙8 F7 r, m! r2 O/ \4 @$ L% J- {9 I) X
2. 紹興酒 1匙
) h. o4 _$ H; r0 C3. 蛋白 2粒5.39.217.76( z0 Q# L2 \2 ~, Q. N' Q
4. 豬油 1匙公仔箱論壇 \* g; x" S4 ?' u7 ^ h
5. 白胡椒粉 少許公仔箱論壇% f9 f4 Z% B' [: m+ T7 R* }
6. 芡粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb, i4 [& O6 I0 z1 c) V: _/ J% Y) e
5.39.217.761 Y0 i3 j1 z/ ~7 R2 Y. K, ^ r
做法:
; w( t3 U8 ^& V/ J1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇& N1 S0 {. D1 m' m, Y
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
/ D% E* \% A. }( H" I# T' }5 t. ?3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
7 t2 u9 r" \5 q, t7 b+ Etvb now,tvbnow,bttvb使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
/ P5 V% n) t# q0 r3 C* J5.39.217.764. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
0 e' W) V% Z! w; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
| 