材料:9 Q5 Q% h' q3 h) ]! X! O
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片公仔箱論壇8 |4 A) H8 ]1 x( `, S
2.豆苗 10葉
3 W8 ~6 k9 B" _' ]; C3 K# X FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.金華火腿 6~8薄片
* }8 @8 z2 o0 R8 Z" e- w4.香菇 8朵
$ R9 O) k6 D; Ztvb now,tvbnow,bttvb5.油 4碗
, S2 Q) L8 N/ o, L3 x" C) g: o# r% ptvb now,tvbnow,bttvb6.蔥花 1根( F8 p' ?; b3 _3 \+ Q3 j* u# s% W
7.薑末 1茶匙
2 `+ ?& a+ Z* `7 B5 y Q- c7 h* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?/ [) z( }& {/ u% l公仔箱論壇調味料：
/ a7 M1 E$ G$ R1 K- n8 a公仔箱論壇1. 鹽 1/3茶匙' u/ Y4 H, @1 h0 ^; k
2. 紹興酒 1匙
t8 m. g: C( @5 i: F. [# Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒
8 x; w9 w V7 M) g# R# G" F公仔箱論壇4. 豬油 1匙5.39.217.76+ O2 K; w& c' E$ h; x
5. 白胡椒粉 少許4 d) w V6 W% W; C0 J( Q: @
6. 芡粉 少許, a! O8 a, Y: {' g8 e5 g, F
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做法:
2 [# R5 U& M& G4 f1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇7 `' J/ a, w6 l9 H
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。4 ?7 t: Z! b% d9 p" S
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，tvb now,tvbnow,bttvb0 \- B" S1 P. L* m
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。3 n# P C: ?8 `0 M9 N- q
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
, ]( ?, ?2 \/ v0 A% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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