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. P8 _5 t5 t; S9 N【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H' c2 r3 E4 P/ u
9 y3 O0 s. K' h4 G6 dtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 1片
+ _. S: g6 }- {7 Y& k. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.760 d8 E) z( U; f% @& `
白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |$ @$ N% |' W# \) ?* a# ?# Y
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辣椒 1條7 S( A. g5 k+ q$ l
公仔箱論壇8 I6 E( R5 \+ ^& }
蒜頭 5粒
( P, S! V4 ]' e! f公仔箱論壇3 Y) K) t+ `, x+ Q6 t
青蔥 2支
0 D. x, Z: i; a6 |: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g5 ?* F! y' p) ], P8 n薑 5公克
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8 M& v1 ?3 d9 o【調 味 料】
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: O6 z- e. E8 N- ]4 o4 o; h2 \tvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙5 q& W* o% V' U" `5 S; ^/ V
. m% d. H8 Z$ x8 N* j; Atvb now,tvbnow,bttvb豆豉 1大匙公仔箱論壇, b+ \$ q/ j, h
公仔箱論壇( N( X, Y* Y; H3 w
醬油1大匙
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" I1 J$ L$ `4 p+ {4 y* V/ ^* ^公仔箱論壇香油 1大匙+ P/ W( Y, D c' v9 O5 V7 f$ `
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雞粉 1小匙' b! i+ G& ]7 T: O) J
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水 1/3杯
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- Z4 Q% Y1 P3 p5 I S# n5.39.217.76【做 法】
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。3 r1 j# U3 o" }! h; _
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j3 | q* z" J2 }
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
# U7 l9 H4 l: Q9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ E! V. t& M' i2 d/ h( s+ t
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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