【材 料】
' _" M. e, Q9 |. h% E, A
: |1 ~, o& H2 u# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵公仔箱論壇 @" |% \8 X* N* j
120公克
$ e: p: T$ n8 L5 j5 w5 r+ L白飯tvb now,tvbnow,bttvb3 z# q& Z: N0 m' O* p
1碗 S7 r% ~, R9 |. z1 M# n
蒜苗
+ r& o$ ?+ f7 c# ptvb now,tvbnow,bttvb1根
1 R6 X2 x3 B$ X- V; [4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
: Y) f5 Q/ L% A9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
6 m/ u V# U/ \1 P, ~8 B6 o公仔箱論壇辣椒
3 V: ~# b/ C$ [# c8 H7 p" q1/3條5.39.217.76$ e+ O; d6 P1 P2 D+ s
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s8 J8 S" b- T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m2 D8 D2 H6 m
破布子
; Y* |- j0 n5 l6 v! Dtvb now,tvbnow,bttvb2大匙公仔箱論壇" b1 }3 Y' X& w8 Y) M1 @
鹽
0 x- w8 f# Q+ H& Q; _5.39.217.76少許
1 O8 X) ?& I: t9 ?) Z5.39.217.76白胡椒粉7 X& Q: Y1 q) f1 r, i
少許tvb now,tvbnow,bttvb' A& E* z& L* l+ ]1 F
糖: i* n8 u2 O5 l( R* I* G
1小匙
+ R" t& q9 x8 S1 `5 l' ntvb now,tvbnow,bttvb米酒
: ?& d% K0 d, M: P: r% F: }# p公仔箱論壇2大匙5 m4 H$ L7 W: ]3 x3 h! J
香油tvb now,tvbnow,bttvb% q5 `1 T3 M/ e
1小匙
4 @ c: ?- l r E) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉
/ N% U. m$ K! R, \9 _1小匙
( W9 a0 b3 o8 T k4 B- [公仔箱論壇醬油
2 J6 s4 D8 A. ]( U" U1大匙
! G3 C. M; V H3 u公仔箱論壇
6 S3 h8 t. `6 U' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb t: ]4 Z3 I6 z- W& I1 j
【做 法】5.39.217.76/ a* |% o) r8 M0 p. v- p$ z+ K% L
& k( u% y* ]& `5 X+ i: a1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
) U5 [5 p, B; X2 L4 q7 @tvb now,tvbnow,bttvb2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
9 C8 F' E6 V+ D; ~- q! Q; l, C公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。. p( Y' @. W) A( S6 E% Q
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q1 a3 R8 x/ a
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
