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材料：+ |7 X. J7 l# |
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
/ [: F' P# T8 o9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h' B% E5 j/ Y2 n, X帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，5.39.217.76* ]( t; w3 l5 R2 x, l- t3 K* }5 d
/ h# T8 g$ b5 Y公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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' ~" J' C3 U, t5 x# h+ u3 ^" I' N公仔箱論壇蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
1 ^4 p' `$ V# n+ x( r- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {+ ?& I/ E/ t: T- H% p5 D3 |烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _2 q3 ~; D. B+ a
( E" V& [% V' S% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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% z$ G# U$ i3 C$ I7 T+ f甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]tvb now,tvbnow,bttvb* }8 _7 _$ o( m6 E% p w4 }* b& B
' y, \9 n7 L$ W' |2 X. _+ Y製法：: ]5 W) o1 N0 P% J/ m+ E$ O t4 a
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~- D+ K/ V. ]1 Y) c
. p7 ^$ w7 F" J* j公仔箱論壇2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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) u5 o' b9 s# ltvb now,tvbnow,bttvb調味：公仔箱論壇" t$ S- R) I; ?4 B% B# g
調味料： tvb now,tvbnow,bttvb7 ?+ ]. X0 ]% p+ ~4 N' D! F. T
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蠔油 1 湯匙，
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XO醬 2 湯匙0 g* w* C* ~3 V/ j' c# O
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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