很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
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烹調時避免使用紅花油、葵花油
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+ |+ N. T" s8 n% X. e$ A. S# V5 T公仔箱論壇蝦、蟹 5.39.217.762 B. e n6 O- G8 d
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。tvb now,tvbnow,bttvb% P1 a4 R+ J2 i% [# ^' S% w3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f" b3 D+ ~9 H7 z3 I$ s* Z. c) [
豬肝
, Y7 B3 }; Z# o* i: H4 Y0 h5 W9 Ltvb now,tvbnow,bttvb許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。9 B# X; F7 m! e/ g
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韭菜、麥芽(糖)
0 ` |# O( F0 f/ q7 r& `tvb now,tvbnow,bttvb產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。公仔箱論壇) ?, u8 ?- A8 z' c6 A
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薏仁 - O7 b& S& c1 r7 T; S2 j
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
8 Q }/ ]- H% q) ?. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 u5 i6 [( O6 U
生冷食物 tvb now,tvbnow,bttvb# `5 x0 W$ K9 @* h$ `1 g+ U* a
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
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太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 公仔箱論壇8 t# k* e N% {5 O1 {- }$ K
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 