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[中式食譜] 速成魚粥


' c. V. M2 ]+ t' W6 U: ?" b- ~3 d' T* o公仔箱論壇材料:     tvb now,tvbnow,bttvb% O; p- A) R/ l
冰米材料:米3-4人份量、皮蛋半隻、油適量、水適量 魚湯材料:紅衫魚適量、薑適量
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* p% v6 h3 ]  G! {調味:     
( k0 \* x; }% P& `! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量公仔箱論壇$ y) o* M, [4 N" [2 \) Q! v' T

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8 B% f- a, b' y8 e6 atvb now,tvbnow,bttvb做法:     
! N; S, T5 ]) o0 q5 M$ b: e冰米做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q+ e# R/ G& r! p5 j; i
1.先把米洗乾淨,然後混入皮蛋用手搓均勻。
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6 b- g. U) s& r5 G; B0 x. o公仔箱論壇2.加入油及水,放入冰櫃雪成冰後備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 W4 x0 E& _9 A3 p  p1 k3 k
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% l0 _7 n4 h4 R# L; n$ p魚粥做法:tvb now,tvbnow,bttvb- v: C, u/ j7 v5 c2 ^2 H6 m
1.把紅衫魚下油鑊,用大火煎香魚皮再轉細火,然後加入適量薑辟腥。5.39.217.76/ v! c8 \4 V: g$ `1 S
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2.當魚煎好時,加滾水煮約15分鐘成湯後隔渣。
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9 Z- [5 v3 f( [+ }: W7 R; o1 gtvb now,tvbnow,bttvb3.把冰米放入魚湯中,煮3-4分鐘,再加入魚肉。
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' f6 s+ S5 T* f: }4 E4.用鹽調味,即成。公仔箱論壇' s& a# n9 R2 h/ ~
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Tips:       a* ?9 h3 q3 @
紅衫魚眼仔精靈,身帶閃光,腮呈鮮紅色為之揀手貨。 魚煎好時加滾水煮成湯,魚湯會更濃更白。
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