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主料:淨草魚肉400克 tvb now,tvbnow,bttvb5 R, a1 J7 I# z9 {
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個
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調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油
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做法: 5.39.217.76+ Z) H! _$ w6 z7 N2 K: o
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。
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2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 4 M) _8 d# Y4 X' H! a
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |