材料: tvb now,tvbnow,bttvb" |$ A0 n, F; I4 O/ y
主料:淨草魚肉400克 公仔箱論壇4 M* @ X( J$ U- G
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 tvb now,tvbnow,bttvb& O) C! a* E( [; e# d. E/ A: L
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb% A# H2 h1 `1 t: d B% w# ~/ q
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 5.39.217.761 o0 c( }- t; X: ]
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。 9 m p& u, _* F) A9 W
提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |