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配料:
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香蔥....適量
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秋葵....適量
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西紅柿1個
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7 }0 |# a4 e$ s2 B( V* D3 o5 G5.39.217.76日式調味醬汁100克
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做法:2 M4 E* C( _9 c- `
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1.雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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! b8 n S. w: P1 H8 z0 r1 c% x6 W5.39.217.762.將去骨的雞腿肉放入平底鍋(鍋內不需要加油)中小火煎制。
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3.雞腿裏的肉脂煎出來後,2面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將100克的醬汁烹入鍋中。
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4.沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制10分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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5.米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |