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雞大腿２隻4 X* N1 D: v6 `, o
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西紅柿１個
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調料：
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日式調味醬汁１００克5.39.217.76' [$ `; O4 U/ U3 c; D5 F
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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# C( }8 j# b, D, q公仔箱論壇２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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: R C1 o# G: w/ Ztvb now,tvbnow,bttvb４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N: L/ h( _" w8 }9 N) j4 O0 W
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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