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雞大腿２隻5.39.217.765 d+ ?( P& F0 m. d2 w4 x0 Y1 |" b
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配料：
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香蔥．．．．適量6 k6 u; X0 p6 S8 h
1 y. z6 y( F0 t2 B" Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T0 {0 N% b# o) r4 U
秋葵．．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb4 l/ { d! m8 S* a2 R' n5 R
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1 B8 X7 m# M% L, B, g2 p+ Z5 ?西紅柿１個% }9 A1 N" {. V
) F3 J) ?! P8 T& X調料：
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2 F, g7 b {! p* i) Z9 n日式調味醬汁１００克
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9 M: ]8 Q1 s6 m- g! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb! ^+ ]- g$ a2 ^7 C) i! ]7 g
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/ Z/ G, Z, w$ m9 T8 p, ^tvb now,tvbnow,bttvb１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。5.39.217.761 x6 w2 `; z; v$ e; t* V
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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0 ^% Q5 P1 n! V, Q( ?/ ?% ?$ K３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。5.39.217.768 C0 Q, R6 M9 |- h0 c8 c, t
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F8 p9 e/ _) h) O
. {. a, h8 F6 \% h, C, |５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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