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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
- Q/ |; L/ r) [3 ]8 _牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
5 G( u3 c' R6 Z! Q3 ~5.39.217.76雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z9 j# ~8 x% p6 |7 w
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb% |" i) a, ?: b" k" r& d
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎- u% _! A9 V+ M, U8 t
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質( q) h" @; p. G( L# v' x& y
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb! y0 V# T0 L4 P7 D) `. a
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
0 R1 a+ h+ x0 G) A# p4 T公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb. }) ]% c3 [: ^0 g2 Y9 L$ G
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
2 C. Y3 t1 k6 A8 P+ N4 n8 u- Btvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
4 S4 t7 r$ p. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
" |* b6 J  Z7 ]# Q沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化( O5 ]4 Q; T4 b
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |5 F; x# k- H4 ?9 P, V
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
3 [8 D1 ~5 {4 i鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 \3 `( q8 ~% A4 e  V& a4 l
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
8 o% N: M/ O6 e# J6 w: ?* l蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
$ N5 G, J/ q9 T. ~  V蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇& i* l5 m5 \' g% p3 K
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛9 H. j1 ~- S% K
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
! }* N% ?  k9 L0 G" X3 s7 T! b' ?公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常" d4 E! C: l' v" x
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
% E; V( R+ d+ Z2 V海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
. o2 R3 ~4 U6 H8 u7 D# N* ]tvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚; d( D! ?, W7 q! a+ K8 ^# {0 {! x
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
: o$ f+ r8 P" Q4 X* Q8 v+ h1 G酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇, P2 h: X4 t: M! X
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.768 L* d  P$ C' v: H% ^
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇) S3 L: D  b) h) u1 b) }
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X/ w2 U* w6 T# A4 E5 s1 t
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇3 ?# [" _/ w6 @. n1 u' B- I
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚1 V! k- J* ?) p1 V% h$ X$ b- C' g
山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.764 y; |# ~: K: M$ D  s" j
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
5 L; N/ L! `: Z奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
/ `4 y" I5 I: M1 t$ a) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `  g+ D. K& q/ I
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l6 I( T$ N) e  o
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞8 L3 f, F2 [2 l. L
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p  c, c9 o6 k# N1 y0 _0 Q5 p( a
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
, e" B: f3 {- {葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
" c2 A3 F; l/ Y+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.76' V. }; d* g9 W7 p5 g& B" w
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U% u) z% Q4 O* Z+ i/ A
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.76& k$ b2 c+ E0 ^: B7 p# V3 u
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病- P$ ?# ]/ u1 S/ L$ ?* R0 ]! i7 R( Z% T$ {
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒8 R1 U8 g; ]/ ?/ v1 ]" _3 K
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
. f7 B% J$ [8 x公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
* Q8 }' `; Y: a/ Q+ H啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |1 J) T( M5 ]- T; Z7 E' M
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
' Q3 u) x, B, n1 ]1 W9 \- q, P公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌& H9 P" b2 J6 C; v" D" J* [' _& N
榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇* b1 S* p! a" N( ?$ ^/ L( e
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇* E$ s7 z# G! m; S/ u4 k0 [
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
; a# f! {/ D$ }0 R, a5 o* _3 Z7 U% ttvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇+ h0 r- ^; X. r5 ^! U) a
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
! a- d% l. F; r5 k5 q5.39.217.76茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
7 j2 x2 c, M9 E4 I4 K! e- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒! h0 l2 H1 O( a% I
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb- V; g6 s: l: v
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
; u' y- d! T; g/ u% f) M8 ]2 {公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
% B5 z# ^: q, D/ c# H/ S7 {! |: B公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
: i/ o* }9 }8 L5 ^豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x/ o% |& v5 z) k1 W  F
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
9 K0 K+ h: M3 s植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
/ i. B* Z4 d: J+ }2 k; X( V公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇2 J5 j/ E5 O: g( b
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb8 Y* k2 X1 U" K6 c6 F) H% U2 ^
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
, \' f2 v: e% d* N- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇' N  Z' v* C3 G. u0 Z% [2 V6 Q( q
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
' w- R4 p8 w0 L) ~$ x, J& t1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質2 G! T# v" Y/ ^" X: Y3 g) ^
纖維  消除疲勞、便秘、老化
9 h: `6 O6 Y0 T* @1 O; P) |5.39.217.76意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j8 Q( a( e2 |2 _
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
# m  ?& ?6 y! Q( l' W8 Ltvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
3 t) v4 \' t! D: ^  O! P5.39.217.76椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
) a6 o6 e0 G; ~3 I5 ]% Y+ U8 |tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘7 b2 N  D9 p$ \+ d: z; ~
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
8 i+ h% @$ j7 j* r) M: t豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症/ {9 `: m% Z" o  V
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: w+ ?$ g1 D) a* A$ G, V6 V4 z
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
/ Z2 V/ \( T( _/ b- J( {  p菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
9 q, @: \) t- T. J+ Mtvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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