[其它食譜] 辣味香芒魚塊～～～～

lovelymickey

材料：
& X# y9 r) _# O. Z; A1 F. @5.39.217.76魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）; L: P$ l; g% z6 s/ G
. L! {. S. V  ?% o' H0 f
切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
. S+ q9 g5 Y7 B% ?
) H. ]2 [5 A/ h* S) r; f公仔箱論壇
; M  J" N" _7 n+ U$ _, a) A5 W5.39.217.76粟粉１／２杯（上粉用）; r  ?# H9 J' q; p: E( C

; I, g$ B" ^2 B" }2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
5 V/ Q) i% h* ]5.39.217.765.39.217.76' d* p# t  l4 V' z+ |- U& u2 w  @
鹽１茶匙
( H0 G9 S0 }0 F' I/ D  V5.39.217.76
. D5 H* o- h. x* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x2 F; w- `' a5 p9 k3 x5.39.217.76糖１／２湯匙
' s" ^/ L6 H% `3 }7 E7 U3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m3 @% l- s3 |# b/ x5.39.217.765.39.217.76$ Q* r4 j6 g( |+ F2 V7 A' I
蛋白１隻（打勻）
) g5 T% i8 S  |5.39.217.76
; Q% C# l1 l3 p+ T" W公仔箱論壇芡汁：
- D) w2 r: ^* g5.39.217.76; `$ S! v: ]. u5 ~6 L* A# I6 C' d
甜辣醬４湯匙
5 J. n) {- A. W& ]( ttvb now,tvbnow,bttvb1 [1 u8 M: U; X% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m- @& Z  o  ?" }* S
白醋２湯匙
* P# {7 @: o( ]" J7 W9 G
, [  Q, k9 M, B9 [; ~% j5 n4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E; D. w6 \# i1 U! m  j公仔箱論壇糖１１／２湯匙
) Y. @7 m1 x1 o; F# @; }5.39.217.76
; T( W1 O' }0 l$ P( r6 n5.39.217.76做法：( J, ?; Z/ G, |8 v& _7 x" V% e( Q# ]
4 m$ c1 R$ {$ g4 B# b

% }: X2 |, k" {2 h１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
+ E/ t# ^0 O4 f: P1 j5 y+ K$ a, v; ^
& ?; F' g3 I9 Z. n' H/ e' F公仔箱論壇
! k( |3 W2 m% _& ], `" t: x( ?( m公仔箱論壇２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
. g, {  }1 }" T+ t
% H4 l' G0 }( |8 W, w" U6 W公仔箱論壇
5 r4 {6 [* `8 _３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。