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[其它食譜] 辣味香芒魚塊~~~~

材料:
9 Z( W4 Q5 D: \; S( h公仔箱論壇魚柳400克(14安士/10.5兩)(切塊)
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切粒芒果肉90克(3安士/2.5兩)
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+ u' E7 S, G) _' ]$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉1/2杯(上粉用)
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醃料:
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鹽1茶匙

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7 m. q( [. ^- {5.39.217.76

8 P8 Z$ q0 ]7 p6 v7 L* q6 P; T1 I公仔箱論壇糖1/2湯匙5.39.217.76/ q0 g& Z2 `/ B4 i' j7 A
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蛋白1隻(打勻)
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( C1 z8 P+ f1 e4 k$ h芡汁:
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甜辣醬4湯匙

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白醋2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, `2 d! L- }9 S! J- `, f' M

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3 G+ q2 F$ H5 j5 y: d6 L, H糖11/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V3 m8 W) r  W+ N9 F

! {/ v( I5 G6 [) j8 y  ^! c, c# ~做法:

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1.魚塊用醃料醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; N+ V0 ~1 z. f9 `3 Z4 e& \( l
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2.魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 公仔箱論壇. \7 U4 ?9 y/ }- ?4 o
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3.燒熱1湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。
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