材料: 公仔箱論壇9 Z5 }3 |0 L9 u. d3 K
主料:淨草魚肉400克 1 Y. M! g9 u1 F1 q
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 公仔箱論壇0 j% N' i/ O Z: }( i; `( v
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 5.39.217.767 H9 s+ Y6 N/ L, Z% L
做法: tvb now,tvbnow,bttvb# M" ]6 g( E$ M: J" S2 }- ?( C
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。
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2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
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提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |