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' v3 z E3 q+ S- y" t4 w- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞大腿２隻
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香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量3 t2 Y% x; Q3 W- ?9 c
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西紅柿１個
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日式調味醬汁１００克
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/ |6 T/ J8 B' h" G# Q' f7 q做法：
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$ _7 V1 ~7 ]; g7 q+ Utvb now,tvbnow,bttvb１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。/ l$ N" R$ T! g9 U0 M) g
. `9 Y2 l+ p9 f. X公仔箱論壇３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。5.39.217.76" [4 P9 }2 v9 U
+ s& d F) W u５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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