7 H) O, f3 _: ^5 i材料: tvb now,tvbnow,bttvb) L, r8 C9 p, X
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s( W& z0 U1 S6 @* }" R) [
5.39.217.764 g# g& s5 K0 W/ Q |" `. o& S) S
8 S! z+ ^7 T* G% vtvb now,tvbnow,bttvb調味:
8 o5 B% @8 Q7 j5 X5 F; F* u5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
, U1 Q" p$ f+ d5 a2 X% g公仔箱論壇* v, E- u* @9 ^
7 z9 ^) H, E7 @) ?, c5.39.217.76做法:
6 Q2 r% Z* V$ o公仔箱論壇1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。% z- w' l7 |0 z+ ]; ^* w9 v) @
& w: M. C9 z3 V9 D* ^! @公仔箱論壇2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
: m- H! k& B7 r9 J# w, a. N5.39.217.760 x, H; R, x. {0 I) |
3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。5.39.217.76$ N6 |! j* n8 H I Z, l* {
6 O' v' w" X6 z1 [& J$ h) V* `tvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。3 K. D) p2 M+ ?+ H
; i: W5 f$ \! l, ?$ J* c4 M" V' i公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-27 05:48 AM
| 