4 V) ~; \3 W8 ?* ]" e8 _4 P/ @公仔箱論壇材料:
, t+ O2 @0 \# z, Y秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
7 G2 I' @ [& G0 f' T% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m2 g7 K& \7 g3 n0 C4 S+ z
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調味: 公仔箱論壇8 h$ z% R& `' `9 _% D: B
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J+ Y$ Z3 A" j
9 {, V/ G" I: v! B6 Y8 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J; s, H) \6 R
做法: 5.39.217.76$ O! V& s$ l6 S+ X
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。4 [: J# }- i8 M0 ~2 r( K" _# Q' [6 M
# q! ^8 |* x$ [' E1 K" ?0 U2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。- Y1 F3 B% U$ \0 ?0 p, g5 X
8 y* |8 Y F' U* Z# f+ Stvb now,tvbnow,bttvb3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。( R0 S6 z: ~$ ?3 J8 q! r9 e |/ e- r% Q
1 j5 R# |" _3 D, \; w/ U C5.39.217.764.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J" f3 E7 f! u8 J
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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