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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! }( X  Y$ a; ?+ y8 A- o' J4 Q3 q5.39.217.76牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷% s* H9 J: N+ Z! d6 I
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
9 r# q4 j& H' |1 Z8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇8 ]% ~4 z9 E2 a6 z
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇" r5 T* g; m' t5 L' G
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
- T8 C* M. c% i7 X9 v' H0 b& f) F雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
, j8 y8 W. z3 B2 }& L* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
! V- A' ^/ P! c0 t' G5.39.217.76豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb4 i3 M8 V( x7 H5 E! Y& f- W; B5 E
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
* T* _( L% x2 U  e0 N牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿$ S% E8 G, [3 y" Q, z
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓6 \/ C7 s- b+ f9 |* u. D# f
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
7 T# \- e3 h& I* e* w7 s3 Z7 m公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲' M! O2 Y% v/ l) S# R
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m4 t  A( K2 G( b- x5 ^  K2 j* |
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇" h4 f7 `3 c9 M8 N/ |
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K' n* }1 c- S! V: }' ?
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉" \+ c3 x% b9 |3 Y, `: W
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫1 d8 e# T# y2 [- d) [% c: g
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
) U! j- b  c3 a$ s公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
  d  V  t4 A$ Xtvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.76! p" _, T! I! w5 H
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
0 m! u) ?/ O- V) F' ^) U5.39.217.76海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇8 {8 R9 G0 j( j: w/ {, C
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb4 b% I- C+ q3 [
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [) z0 K( v% [, u4 d- a- z4 V
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症5.39.217.766 o3 ~9 h) y+ s4 S
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 g8 u) g( u* x& J2 k8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.76/ ]1 B. p, L& r* p- D+ o
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
- Q; S* V( b# {1 A8 U士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病8 m; S( V, e" K$ i
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
( F+ L9 y( ~7 g9 N0 ?% q9 y# p5.39.217.76山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇$ X+ q- @5 i6 Q+ z' _5 h3 b
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
. d0 E; N( R; L. t$ P5.39.217.76奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.762 I2 t8 B" T+ z2 K, G
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫5.39.217.762 @  }* b# y) z  W& d
木瓜  維他命C  整腸
5 \$ a( C% C0 K9 ?+ h) _8 v' ~; ^! C: k6 htvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
( [8 F, h: b+ R8 z+ M0 X5.39.217.76香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題1 p, |3 q6 u( j6 q, h( U4 [, I: u
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]; h; v$ F' g& @% t
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇; X, V1 _, y, o' C; s
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
4 U3 O: k- X1 x/ A葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
5 y5 x6 d- s$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
. z* b  j0 x0 s; @8 j2 H; |公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.76$ q8 t0 T! R$ ]5 i. V% c
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb. _) G5 Z/ ^6 z- o  p- S* P$ p6 P+ F
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌5.39.217.76; w- a. T8 F6 N6 m! v0 o: u+ u
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
  G% h  W+ ~! _) U# D9 `( Z啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
. B$ {- I/ L/ M( T" v. O5.39.217.76檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓# v$ J9 A, g# G2 m% r& [; Y
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.765 a  I' l& d' i. D
榴槤  脂肪、纖維  通便. B% Y; P3 F0 X" i% {" j
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
8 T& r8 R$ @8 }# W' P& _公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏" B) j+ Q3 x6 T- V2 Y
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
8 i' m! ?8 w  ?. c# }tvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
; {2 e; r" j( a$ K. ]" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神5.39.217.76( w3 M- Z/ o" m6 H6 a! Q+ o
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
' R, M) D4 l' O- m. H' a  J7 ]$ I公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
) s' H+ Y" a! F公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5.39.217.76# ~4 ~; Z$ n2 N$ ^4 s8 @
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
- l0 y0 P% J$ c; v0 q0 Y0 p醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化5.39.217.761 Z& o5 |3 Z+ J% |& E
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n- m9 b- k  a2 \  Q4 `( v
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.76% s7 s* C8 N/ D3 l$ s
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
8 V, Q3 `& p6 F6 A奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
2 Z/ k* P& A- \公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L2 O- P9 N0 ?& a6 E7 R( U
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t' }: r7 B- T0 z& o8 S
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. ?1 X' _5 w
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
' ]: I4 C& U7 m& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
; ^- ^8 H* }# G+ {tvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.76; [. M3 M) @% C- L) R( C5 [
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物9 L+ ]" e" A- B( l, ^7 c9 U8 Q6 t
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
- _2 e3 V4 j3 E番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇0 _& x4 P$ d! N+ ]7 W& A# a
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.76# T4 S* W3 v, p' g* L
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
& k( U* z& o/ t1 R5 ~. v5.39.217.76芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d/ k$ M) N* \# l. I& K8 \; U
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症' Z, {! q4 U7 M* r5 e
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.762 w) B' i( U% w+ W6 I' K& E$ ~6 X
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
$ i6 c3 b  T0 o4 Y菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb$ h" g' @. ~5 q- U
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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