從舌象看健康9 ^- B. Q3 V# J+ Q
. x& I4 T6 ^4 p/ f/ d中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。5.39.217.76/ S0 [7 I) |5 {( w& H8 U
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我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。公仔箱論壇& c- W% B2 T; ?! s5 h7 u5 T
4 M/ ]( N' V$ }5.39.217.76舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。公仔箱論壇' p+ s0 x! X9 G
3 D( r, o' @* x ?tvb now,tvbnow,bttvb舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o9 l1 U( [) y' u: m
. b7 R# Q9 k9 W' M; z公仔箱論壇舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。5.39.217.761 b: H" A* |% t7 W7 ~. {9 ]
}1 }9 i4 ?+ Z& \3 A舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a: u j" ?: S7 U! Y& i. L+ A
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、tvb now,tvbnow,bttvb/ y* r# d, ]1 Z! V" j
瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。- C2 \; H7 T8 X' l! v
" w& q9 J+ S! @- J6 m K- X# d% b' stvb now,tvbnow,bttvb舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
8 Y1 G6 L- Z8 `$ U& A, ptvb now,tvbnow,bttvb正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。
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老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。5.39.217.765 i* \$ k9 K) [8 e) |% a
舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。公仔箱論壇& a* u4 [6 S J4 l. V$ A9 N
舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。tvb now,tvbnow,bttvb" u) T0 V8 C$ W" C4 X' `% n v
舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x% _+ U% _: O
舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。
3 O0 e- E- H: R7 k+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
0 d6 q) `. J# c6 e5 U# D; j公仔箱論壇5.39.217.766 p* t( {3 `) _; Q% e2 ~% ~
透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。5.39.217.768 }3 V- n: c W& s# u" o
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。
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\% b5 {, }5 @" f! g: K: f白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。tvb now,tvbnow,bttvb1 v6 {1 C7 d& K* K7 Y# d
黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I- F1 d9 ?5 X0 e
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。
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$ k/ e: g t8 p* F, L* e' h& `6 {5 [通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。
+ t" I% m! A# s! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、' |# \# S o- a4 m* q3 j% j2 J
羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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