糖尿病已經成為現代文明病，不過臨床上，不少患者都已限制白飯、麵包等含糖食物，就醫檢查時，依舊血糖值飆高，其實主要是和選擇飲食有關係；開業藥師廖文婷指出，許多患者雖沒有吃甜食，但卻吃了不少水果，這就可能埋下血糖飆高的危險因子，最好的方式就是重新檢視平時是否存有飲食陷阱。- A3 b: q3 Y6 ~* ~7 r9 g
7 \ S- x7 r \! X% g) b5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無糖綠豆湯吃太多 小心血糖照樣飆
$ W0 R- j$ d" }9 x* I9 k5.39.217.76像是芭樂雖有助於降血糖，但本身甜度也不低，若吃多了，血糖一樣會上升；廖文婷藥師說，許多患者來藥局領藥時，一問之下才發現誤以為像是芭樂等水果，可以幫助降血糖，結果不自覺吃很多，反而誤使血糖飆高，或是吃了無糖綠豆湯等，但因綠豆屬於澱粉類，含有醣類，吃多了照樣會使血糖降不下來。5.39.217.765 B4 C7 p" `6 Y' r: m* o3 `
+ A' J: X' k2 | M+ l6 b# F掌握飲食份量 控制血糖有一套# x" {4 H" ?2 x: r- ?! j; D) a
廖文婷藥師進一步說明，想要控制好血糖，除了靠藥物維持，平時飲食是主要關鍵，但糖尿病患者也不需過於擔心，並非什麼都不能吃，只要懂得選擇對的食物(如低糖水果蘋果、番茄、奇異果、葡萄柚等)，且掌握好飲食的份量，並按照醫師囑咐服藥，就不怕血糖忽高忽低，影響健康。% |2 }9 G. e' c/ H; a `( h2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H* w: c# u( m- V% s/ X0 X
用藥前多詢問 糖友也能安心吃: h; m$ N: u' l" m5 S
另外，要注意糖尿病患者的用藥，會依據患者不同症狀給予適合藥物，因此使用前都應仔細詢問專業藥師或醫師，才能發揮真正藥效；廖文婷藥師提醒，糖尿病的控制飲食是指控制總熱量的攝入，因此掌握飲食、按時服藥且配合運動，就不怕糖尿病影響日常生活。 |
發表於 2016-7-12 07:26 AM
| 
