黃小姐幾個月前不小心著涼感冒，出現頭痛、流鼻涕、鼻塞等症狀，在服用感冒藥緩解後，就剩咳嗽始終不見改善。常聽人說咳嗽是感冒症狀中最難治癒的一種，甚至不少人拖到感冒痊癒後數周都還是會咳不停。要解決久咳困擾，可以試著以食療方式調養，醫學博士朱曉平提供古老偏方鴨肫山藥粥，可以補血、顧脾肺之氣。+ r3 D/ j8 u- Y& W/ X5 k+ Y0 a9 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M' n) l6 S% M
) D& ]$ B" d7 w2 `$ q公仔箱論壇久咳不癒常見原因
+ q6 m4 y5 L5 B" r& L( b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _( O0 D9 Y: D& p
生病感冒就讓身體免疫系統功能下降，體內五臟六腑防禦力也都降低。而會造成久咳不癒的現象，主要原因可能包括鼻涕倒流、胃食道逆流、有吸菸習慣等，只要找到原因並加以改善就可見效。5.39.217.765 T' S7 P2 T' F, q% A$ Y
# b, |8 Q$ G" l; ]3 [) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，像黃小姐這樣的情形，在中醫上則屬於「脾肺兩虛」狀態，脾虛會出現雙腿肌肉痠軟、食慾欠佳、吃飽飯後容易腹脹等症狀；而脾氣的盛虛也會影響肺氣，脾氣健旺則肺氣充足，所以要解決難治的咳嗽，先補脾就能進而健肺、改善咳嗽。5.39.217.76) N: f2 C2 X" P1 ~
# A8 G+ Y1 e { eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肫補脾，山藥薏仁強化免疫系統公仔箱論壇: g4 i2 k0 z1 `* a7 [
% g# y- I# e$ O5 W+ u9 {# e$ ^+ s2 N- m
鴨肫山藥粥主要為補脾之品，可用來治療咳嗽，鴨肫就是鴨胃，為補益脾胃佳品，中醫認為鴨肫性味甘平，有健胃之效。有吃飽腹脹、消化不良情況的人可多吃。特別是患有胃病者，食用鴨肫可幫助促進消化，增強脾胃功能。tvb now,tvbnow,bttvb' ]; m* j a* A- B; h+ f6 ^2 G
- ^) ?# a+ E9 [5.39.217.76
$ x, _5 f1 R( H- D$ T+ ?: t公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f& y N$ m! f! e+ i
5 o( ?+ A9 [# W2 E- b' w5.39.217.76養肺可多吃白色食物，山藥、薏仁便是很好的選擇。山藥也是補脾益氣的食材，據《本草綱目》記載，山藥性味平甘、無毒，有益腎氣、強筋骨、健脾胃、化痰涎等功效。5.39.217.76! e$ a1 y# l2 s7 v
1 W3 {! f* q& L. E. Q薏仁則具有利水滲濕、健脾補益之效。根據台灣衛生署委託輔仁大學研究發現，每天食用50~100公克的薏仁，可降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的濃度，預防高血脂症、高血壓中風及心血管疾病，也可以增強免疫系統，幫助減緩感冒症狀。
) ~. o; I% k- [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 H" E1 T! Q. @# a% Z0 t; M) d$ v
鴨肫山藥粥 擺脫惱人咳嗽
r% @6 I4 y9 l& |公仔箱論壇
5 C( ]4 P9 L- c, ^2 `$ O! ptvb now,tvbnow,bttvb症狀：久咳不癒。" {. N1 y& r2 ?; q
( A- A8 J* H0 x6 J0 A U5 ~; D% E公仔箱論壇材料：鴨肫一個、山藥、薏仁各30克，白米50克。公仔箱論壇3 X) d) |5 t' L( N* w
3 d+ s5 H, W# d& Q9 W5 p; c公仔箱論壇做法：將鴨肫洗淨、切片，與其他材料放入鍋中，加水煮粥食用。每日1次，2週為1個療程。* o) k" y& d1 D- J
5.39.217.769 c) b4 W- s& _& B, d7 ^
功效：鴨肫可補血益氣、健脾和胃，脾肺虛弱的人，多食用可使脾氣旺盛、滋潤肺陰。而山藥補脾益氣、薏仁利水滲濕，皆有助於改善慢性咳嗽症狀。 |
發表於 2013-9-28 07:43 AM
| 