1.經常在餐前吃蕃茄
* [- D: i- M, ] U4 a/ H- C蕃茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，
" L! ^$ Q6 s GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免胃內壓力升高引起胃擴張. 在小孩寶寶來說, 会產生腹痛、胃部不適等癥狀。! |* I0 `) ^% B5 R' A( Q+ e, q
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2.胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬公仔箱論壇. D$ E- B+ {- J# a7 y2 t
不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿蔔中含有能夠破壞維生素C的酵素，
- s) d* u& r( v, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會把蘿蔔中的維生素C完全破壞掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F+ N# W; o+ [8 i3 Q
/ y+ E' ?8 l) l% n J5 y3.過量食用胡蘿蔔素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R J* i/ G8 `$ \+ h$ m: W4 d
雖然胡蘿蔔素對小孩寶寶很有營養，但也要注意適量食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R9 i* |( [/ j
小孩寶寶過多飲用以胡蘿蔔或西紅柿做成的蔬菜果汁，9 r: i9 m6 P" `) m Y
都有可能引起胡蘿蔔血症，使面部和手部皮膚變成橙黃色，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }: [4 T0 S* S) v
出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、公仔箱論壇. X$ S: O7 ]' q+ C3 q
甚至睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、說夢話等表現。
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4.香菇洗得太乾淨或用水浸泡
0 Z8 x6 a0 I! ^) D o% y5.39.217.76香菇的營養被洗沒了。香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射後會轉變為維生素D。
) r/ D- y v( L- m( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果在吃前過度清洗或用水浸泡，就會損失很多營養成分。
3 U% h I7 ~( M$ d: \1 Z$ G煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋，以免造成營養損失。
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# Q$ R/ S( x. E6 f5.吃未炒熟的豆芽菜
! Y' o4 {8 F' r; S公仔箱論壇豆芽質嫩鮮美，營養豐富，但吃時一定要炒熟。不然，
% B% e( E; d/ x" @$ K. u7 ^食用後會出現噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應。: A) l/ c1 d7 v; i1 C, }# P* A
' [# X& d9 h/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.給小孩寶寶過多地吃菠菜
6 i9 b- Z- s0 t0 h$ X# s5 i菠菜中含有大量草酸，不宜給小孩寶寶過多吃。草酸在人體內會與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，
! Y3 ]2 H) q$ J1 Z: v. v5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不易吸收排出體外，影響鈣和鋅在腸道的吸收，容易引起寶寶缺鈣、缺鋅，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e: x# w3 H% ]* H
導致骨骼、牙齒髮育不良，還會影響智力發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S" d, G0 p3 ]$ a; F' y
7 x$ N" f% X H U! m4 r* }公仔箱論壇7.給小孩寶寶吃沒用沸水焯過的苦瓜
6 i9 R2 N8 b$ Z( X2 P苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此，在吃之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下，
9 n2 O! m( l5 A去除草酸，需要補充大量鈣的小孩寶寶不能吃太多的苦瓜。
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% K m% N! @1 S: l& k% h" ~9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.韭菜做熟後存放過久公仔箱論壇1 x/ [& E' n% A! l: t1 S0 A
韭菜隔夜變成毒。韭菜最好現做現吃，不能久放。如果存放過久，
+ ?2 k# z* Y) N# \其中大量的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽，引起毒性反應。另外，小孩寶寶消化不良也不能吃韭菜。公仔箱論壇' H |1 t7 l, f! p) Z8 k9 a4 B
# b/ O7 z) ^3 {/ O: e1 @3 V0 N5.39.217.769.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃
1 b& h1 a0 M0 T' _ i, Ctvb now,tvbnow,bttvb綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然，綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽，5.39.217.76/ O2 `: T5 B8 f* N- G4 N
容易使小孩寶寶食物中毒。$ o! |# v( j- k5 s3 F, r1 _
0 C0 r8 }( C; G Q公仔箱論壇10.速凍蔬菜煮得時間過長公仔箱論壇3 n: L- S" c9 H! ^, [, e4 j% E
速凍蔬菜類大多已經被涮過，不必煮得時間過長，不然就會爛掉，喪失很多營養。 |
發表於 2016-7-13 08:01 AM
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