打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
. K: U+ p( P! y, v( n0 F# j這個貼權當抛磚引玉吧。
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6 [6 q" K$ m/ \/ v' {7 f5.39.217.761。等球站姿
# _- q1 C* ^! D! Q8 V' t6 p$ P當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
% r! D9 e; A6 ^: f# \* a& a! W L但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |- n+ `# U6 _0 @. e
" k, r; G, T3 A( ~* E6 D公仔箱論壇2。看球
' ^. [7 t4 A9 M. w: p球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。9 I( W* ^1 a* p( p& t$ \# \ h
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）5.39.217.76& B0 f0 A. e) ]' S0 ^
8 }3 m0 O5 x% y) Vtvb now,tvbnow,bttvb3。站位' I- q1 O4 a- d; x* W; a* n; A
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。+ J) w0 M9 Y3 F( m# q+ v
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
% Q q" Q+ {- E8 I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \( d! S, k" I, g, ~( H9 N
4。擊球點) [& F# h" x9 D4 l
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。公仔箱論壇" ^: s" h8 X" J- _3 {
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5。網前撲球公仔箱論壇) X4 o+ H& C7 W# \6 ?
網前撲球很容易出界下網。。。
& o/ |: v; _, rtvb now,tvbnow,bttvb如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。8 c3 l3 T' [ Y9 T, `9 j$ ?0 \$ s
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。9 K( w6 e9 _; x
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6。雙打網前握拍
. X% h; l0 }- U/ ~. o9 Z3 B2 d雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T# }) I3 e) x: w* D/ x
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。tvb now,tvbnow,bttvb8 i: E% O) ]7 j, j. e7 n
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。5.39.217.76/ M4 E( w. w7 g. W( [
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7。雙打時非擊球者的跑動tvb now,tvbnow,bttvb/ V+ v! e# [# f8 P h
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
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. M6 A# J7 q4 l2 k! b: g) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
4 A! e* e' x! a8 G% a* z---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。1 ]( o$ T* `7 E0 Y. y5 N
6 s8 ^; T t# ~' D/ A8 ]' ?公仔箱論壇倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
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) C Q4 H1 A) _7 N----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類! F, t' e1 X- L
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------a. 主動式攻擊
8 E* A/ R( [* {: k& A( Ytvb now,tvbnow,bttvb 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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