疲勞駕駛排加國公路安全隱患第5位 睡眠少於5小時撞車風險高4倍
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4 b* Z& V0 j @' h7 N( e美國汽車會(AAA)最新的一項研究顯示,如果司機晚間睡眠時間不足建議的7個小時,每少睡1至2小時,撞車風險將翻倍;少睡2至3小時,風險將高達4倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P5 s. q- Z i7 M
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加拿大汽車會(CAA)公共事務經理Kristine D' Arbelles昨日在接受本報電話訪問時,也認同該調查結果。她稱此研究結果也同樣適用於加拿大,因為缺乏睡眠是造成交通事故的一項重要原因。她指少睡1至2小時,會使事故風險翻倍,少睡2至3小時,風險更高達4倍,這其實等同於酒精含量超標。
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她還表示,加拿大之前的調查數據顯示,全國有20%車禍涉及疲勞駕駛,更令人擔憂的是,有60%加拿大人承認,開車時是感到疲勞的。
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加拿大汽車會的年度調查也顯示,疲勞駕駛在加拿大公路安全隱患中,排第五位。第一位和第二位的隱患分別是收發短信和醉酒駕駛。tvb now,tvbnow,bttvb! X. M5 j, j( @
/ l2 ~2 A; j. C- X疲勞駕駛的症狀,包括感覺睜不開眼睛、在車道上漂移或不記得之前的一段路的情況等。然而,在涉及疲勞駕駛相關事故的司機中,超過一半在開車睡前並沒有出現任何症狀。AAA呼籲司機不要全憑藉身體提供疲勞的警示,最保險的是提前獲得至少7小時的充足睡眠。
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避免連夜駕駛
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. D; l; f, k8 x; R1 P- P, J公仔箱論壇她還提醒駕車人士,現在是冬季,加上假期快要到來,更增加了交通事故的隱患,如雪地駕駛、聚會增多、人們有更多的機會飲酒等,疲勞駕駛的機會也可能難以避免。故此在可能的情況下,做出正確的選擇,將風險降到最小。5 J# y5 v" K: i; o9 H$ Q+ ^( R8 U
4 Q4 S8 r( g% j P+ c她建議,如果感覺有疲勞駕駛的風險,不如選擇共乘,一方面可以搭乘別人的車,或者也可以搭載一名乘客,副駕駛座位上有人,可以幫助司機一起看路,也可以談天,使司機保持清醒。此外,可以打開車窗,讓冷空氣進來,也會令人保持清醒。
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3 ~6 Y' N( w0 ]tvb now,tvbnow,bttvbArbelles指在節假日期間,盡量避免連夜駕車走訪親友,沒有必要為了節省一天時間,而不惜釀成事故。或者在開遠路時,最好中途要多休息幾次,譬如開車1小時休息10分鐘,會大大減低疲勞駕駛的風險。 |