天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
* x5 V' q8 d y9 N5.39.217.76乾眼原因多 科技頭號禍首5.39.217.76; U' I" D2 ~' ^
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
& P' @- q, X) X- `4 {5 X+ ztvb now,tvbnow,bttvb林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
4 K( m$ d: h. b S: ^眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。7 Z2 T$ |" g) Q5 j) s1 `! B' f
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
. ?) R$ o# s/ E+ H5 U淚液膜受損 分泌就出問題
, q8 I1 X7 A5 P1 R" w2 T公仔箱論壇乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。公仔箱論壇$ I) f$ x3 Q/ o% E1 U% g& i
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。9 G# a' L$ }1 S# s
1.油脂層 延緩淚水蒸發公仔箱論壇/ s; q8 o& v& N' ~ {2 C+ p) I; ~4 }
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。公仔箱論壇( G' w8 t- O5 C8 } _1 L
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●避免吃刺激性的食物。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q. D$ L7 v* m+ N" r& w
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
P" j# K4 S. k. Q" S: p6 V5.39.217.76●做好眼瞼緣的清潔工作。
1 d+ [+ C/ T- @3 j0 {2.水液層 供給細胞養分
6 A/ m5 _& w' {- k. Dtvb now,tvbnow,bttvb由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
& w; M# d* N7 \* Q9 Rtvb now,tvbnow,bttvb改善之道：
+ o( Q( s0 P! \) d3 _5 A公仔箱論壇●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
, @) }. ]; `: x R+ q9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
" _* A. G4 H7 R●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。公仔箱論壇9 m# x I0 R; b4 D& Z
3.黏液層 負責潤濕角膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N* O* S. F4 Z, ?9 b
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。tvb now,tvbnow,bttvb* w3 v( B$ b1 `, `, ^
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●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。公仔箱論壇; e2 e: N Z, N! j0 C3 F
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。. l9 q1 S% r+ _. h- ?
2 R: }, o5 t5 U! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別自我診斷／
8 T) f. u1 u# s" ^4 ~; ?公仔箱論壇緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
. g0 f1 j$ `4 y" ~3 H- ^有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。5.39.217.76, r' T; J6 \7 i! s
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。5 w, @1 F' r0 O$ J
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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