妙招助你防治腸胃疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y7 q( ?7 ?# Y9 ?7 H
4 ^: A9 l* r* ]/ @4 ]: {9 t, _
很多人以為，胃不舒服沒什麼大不了。但《預防》雜誌近日報導，腸胃道不適，是疾病的徵兆，必須加以重視。而下文列出的4種腸胃道疾病，是可以預防和避免的。
6 x% x# d/ w# ]/ u+ y+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! ~! U9 J* R( }' d4 O2 ]8 ], n
胃灼熱。食道是條“單行線”，只允許食物從上而下。然而，胃裏的酸液偶爾也會倒沖上來，引起一陣劇烈的疼痛，這就是胃灼熱。5.39.217.76 _$ S8 O) T4 R) j
: G/ ~( g M# E4 ^/ K P& J: L 預防胃灼熱的好方法是少攝取脂肪，並加強身體鍛煉。有研究顯示，每週游泳、慢跑或是打球超過30分鐘，能使橫膈膜變得更加有力，從而避免胃灼熱。
# I7 D' D0 Y. s3 m0 @公仔箱論壇 5.39.217.76% r5 [+ l, f" A1 o; x# u
胃潰瘍。大量喝咖啡，幽門螺桿菌感染都會導致胃酸灼傷胃壁，引起胃潰瘍。
4 F. {# d$ J7 @ t/ z w$ J5 V* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76& R6 ?' q$ [3 k5 u
對付胃潰瘍，最好的方法是多攝入維生素C，防止幽門螺桿菌感染。但要少喝橘子汁，因為它太酸，會加重胃潰瘍。! t$ [0 @* S1 @- Y' }9 T9 x
tvb now,tvbnow,bttvb: e# Z" J8 N l; x" v: E% d
腸炎。免疫系統能幫助人體抵禦外來微生物，不過偶爾也會把食物錯當成外來入侵者，並發起攻擊。腸內壁極有可能在這一過程中受傷，從而引起腸炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x S) r2 v; @2 J; R$ C, a
tvb now,tvbnow,bttvb6 N, h6 z! R) o, w$ g1 C2 \. ~( b
對付腸炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，並讓免疫系統恢復正常。
) E3 r, _4 r7 X) ?4 n 5.39.217.762 ^( Z5 ^" g4 q. W6 t6 q# f
結腸癌。結腸鏡檢查可以較早發現結腸癌。因此，50歲後，最好每十年做一次結腸鏡檢查。此外，多吃魚肉和禽肉，也有助於預防結腸癌。 2 R) L2 m, | ~) b+ Y2 |
公仔箱論壇/ w, P9 f0 Q6 O( j. B
tvb now,tvbnow,bttvb* B0 F6 u7 R$ l5 a
- x- U- H8 Z4 i8 r5 R% m4 _3 \6 E9 Z0 S1 s
生命時報 |
發表於 2009-3-6 09:20 PM
| 