喝茶可以减肥
, i7 n$ J" h2 Y1 z, P- dtvb now,tvbnow,bttvb茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
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( N+ O% Z, Q& q# P公仔箱論壇在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。
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喝茶可预防蛀牙5.39.217.764 |; [$ w' g# M& Y+ J: v$ }8 O' {5 w% G
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。公仔箱論壇* v1 I3 `; N0 Y- V4 S$ ^( c, y0 [5 ?
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茶有预防心血管疾病的作用
% i* p8 f# S- X# G/ C3 l饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
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6 o( e; N) g& \: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶叶是肠道疾病的良药tvb now,tvbnow,bttvb9 Y0 o# y# k. t% u s8 l
现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。
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红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。
& Q: d2 i Q8 K1 A3 D公仔箱論壇绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。
& l# i0 q$ K, o7 ?! o花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。
4 E5 X2 z% \6 v乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。公仔箱論壇3 U2 B1 y+ ]$ d4 C9 h- z( A
蜂蜜茶：便秘者。公仔箱論壇6 I' Z8 t) T1 T# D( C
普洱茶：减肥美容。
X8 M, j3 X3 P ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]* F7 G* I% `. m) G' y2 M9 D
喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。- U- g7 J# }. ]% k. l$ s
◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。. U$ C h$ K: k+ i) p
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。; l/ Z+ Y2 T. R' z
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。
! t- l" _+ {* Y: f% I7 _公仔箱論壇◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量tvb now,tvbnow,bttvb7 {8 @! {5 a/ `
◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。
x! H, c# `! k◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。5.39.217.76! i( l4 F3 n6 k, m0 e5 j
◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。
1 `( [+ F4 b! z$ R% E# b公仔箱論壇◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。
. V$ Y# y! `: W- d+ ttvb now,tvbnow,bttvb◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。
5 R Z3 n* Y1 x: L- X# i; @公仔箱論壇◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶
' e! e4 v- {( `! l$ M- \( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以): p9 `. i- \' G: h9 O5 F
- ^ U9 p5 [* J3 I/ Q. y正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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