[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。公仔箱論壇2 g9 ?8 l; U+ ?6 B, T* Z
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。) i4 h5 s; q( {+ M" G
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
- i$ k8 A/ v3 ^* Q公仔箱論壇會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
3 F3 r# n# U* L. J  S在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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$ B/ o5 b) p) N! M. Q/ Z/ U! V4 o3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。公仔箱論壇# S" V8 Y: D; f9 S0 i$ x
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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% B2 f* @  n7 v  {4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
* c) n- z- _! z' T5 d( K5.39.217.76因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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7 Q! k' S+ u7 p- }5 g& t8 U公仔箱論壇5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
6 ]1 |' w: V# y滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
" v2 `  ~* @6 t8 Atvb now,tvbnow,bttvb也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。