晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。
9 z# `2 k. \& o0 A8 N5.39.217.76《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，
2 r. Q! H& W' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，
3 f y' s7 r* c# V7 m, _晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，0 j1 D. e. Z& h
慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。
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' Z5 S" b! k/ W' t另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”
. n& d8 i4 g% h' T; n! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b H6 k$ T# P2 p0 Z. V3 V' v
造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，公仔箱論壇& Y3 B5 ~, P$ k
知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。
+ n3 t+ O9 e! h: e3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" k2 ?6 n `' u% R
夏天洗澡25℃最適合; d2 L K$ V! f5 b
冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，公仔箱論壇! L2 E3 C$ d7 w0 f2 `' E3 }
使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b: n, u% _; k n/ }7 }# B6 c
身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。
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! m* C; m8 v- r p! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡次數因人而異TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S# r+ ?8 y8 t
身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，
& h4 {. p# S, ?( utvb now,tvbnow,bttvb每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，$ W" h. x& ?. C M* c, \
比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。
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E4 Q0 K& d9 v公仔箱論壇淋浴時間15分鐘較為合理
- J3 O* q$ n3 b& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。
z! ~5 n7 o G8 R" R7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，
; I& ?# o: k! u, a- Stvb now,tvbnow,bttvb根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。公仔箱論壇$ a, R& H: O% E! v! G. H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]5 Z v3 H9 ^
先洗臉，再洗頭，後洗身+ x$ H; z/ }( l
洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g% P3 Q0 g. Y& f [" m
溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s+ D7 u: N8 Q" H+ w
痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
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