[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。1 d* D" E6 Z2 ^4 V+ G3 z% F
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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  X+ ~& s/ v3 I7 k. z5 N公仔箱論壇2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，1 Q" b5 g/ }! a9 F8 g) K
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，tvb now,tvbnow,bttvb5 k. S' S+ M0 Q; U0 w7 {
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。5.39.217.76. i6 ~: N; y& I) ^  e
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。5.39.217.766 q9 N6 Y: x' H6 ]4 N5 |
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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" i# d6 v) m7 ?- d* `1 _公仔箱論壇4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
# y  y- a% u* ], T5.39.217.76因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。公仔箱論壇, u( c% ~/ X4 q1 @3 ^5 f) ^* R+ {* E

+ v( T- f5 I' s, @5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，% N8 a* A3 o; d5 ]# B) j: j
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，公仔箱論壇6 A' O( V, o5 s
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。