[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。tvb now,tvbnow,bttvb* q6 K2 E3 F, e1 F
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
1 V+ A# b$ a! S7 L會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，公仔箱論壇( Q2 B, s/ u9 O/ h$ Y# D% S) ~
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。5.39.217.76, z3 X  m' o$ t; H
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
! m: m  J: M& X0 R' p# R  p0 s公仔箱論壇性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [/ [( H* P/ _5 t
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
+ a) b4 t2 l+ F) ^' Ztvb now,tvbnow,bttvb滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x: w3 u) _1 w7 l; _7 r& f9 T
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。