[健康資訊] 呵護腎臟 平時做起

j8172003

為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。5.39.217.76- K. H$ R1 Y( ?  v) r  n5 H
公仔箱論壇7 c! a$ r/ r9 n& p: }" Q
保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。公仔箱論壇' a! H, |7 P3 A5 q8 }
⋯⋯
3 ^5 N) f% B3 r0 t* A  q1 j. F不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。tvb now,tvbnow,bttvb- f; c' G3 Z8 ~" M! F+ L9 ^+ d. r

" c. ?! X/ a( W9 e9 Z公仔箱論壇 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。9 Q) [$ A) t& ~6 J* o
5.39.217.765 u. b% G9 @" S" z
不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。