近年的先進科技確能令我們生活得更方便，甚至把電腦遊戲都從家中的大電視、大電腦移植至掌中的手機，令它們方便到唾手可得的地步。小智的經歷，好像或多或少也常熟悉地在我們的身邊出現。日常生活中，我們常在街上、餐廳裏及車廂中不乏「低頭族」埋首於手機中，偶爾還會遇到一些冒失的「大頭蝦」因太專注其中所以忘記下車、行錯路，甚至引起意外。如過度沉迷這些遊戲，側如「雙面刃」的另一面，能使我們活得比從前更孤立，成為正常生活的「絆腳石」。7 H( U+ P: b1 X. {, f2 E
公仔箱論壇/ p3 D( Z" B" m! j- ], z
在醫學角度上，暫沒有明確的指引把網路遊戲成癮定性為一種精神疾病，而根據美國精神病學協會（The American Psychiatric Association）於2013年5月出版的《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5），暫將上網成癮之一種──「網路遊戲障礙症（Internet Gaming Disorder）」列為「尚待進一步研究」的非物質成癮症。但對於目前是不是時候將網路遊戲成癮症、乃至更大範圍的網癮症列為精神疾病，學界爭議仍有待共識。話雖如此，DSM-5仍建議如遊戲玩家如在過去12個月內出現以下5項以上，則應尋求專業協助：
, E. w4 z( }5 T6 G& M6 ?' E- }tvb now,tvbnow,bttvb
/ i& |$ Y) I0 k! y7 Q( y$ G% n公仔箱論壇1.網路遊戲佔據生活大部分心思或時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @ V( y# \9 K$ d3 ~8 r1 r( O
1 c+ p9 s, O/ s' y
2.當停止或減少網路遊戲時，出現戒斷症狀。（如煩躁、不安、易怒，甚至產生強烈空虛感）tvb now,tvbnow,bttvb( D' Y9 e+ ?+ B/ ]( S' a
公仔箱論壇" s# v, u+ B) e$ x$ y/ M
3.需要花更多時間在網路遊戲上。
* ^* s8 ^* w# O7 `+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" N/ Q, b4 q" x# P7 {! Q
4.反覆努力地想要控制網路遊戲的使用，卻徒勞無功。
2 S; N" I3 _' |; [4 h; k$ z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \4 t: @( v& n+ @! Y3 x7 }
5.除了網路遊戲，對先前的嗜好、休閒都喪失興趣。
& @- E6 v8 g8 M: ~& R* {5 h公仔箱論壇
9 E1 @! h7 y- `' M0 B: q. }5.39.217.766.即使知道在心理、社會功能都出現問題，仍然繼續玩網路遊戲。tvb now,tvbnow,bttvb; v9 S0 ?# _' m8 y, j& N5 [, r( f
" C" z4 D w( i5 z% |6 b M! v+ {# _- U公仔箱論壇7.對家人、治療師或他人欺瞞自己使用網路遊戲的情況。
- f. B% @8 o0 T公仔箱論壇
! T1 m% D, j" U7 ^) D/ F8.使用網路遊戲來逃避或紓解負面的情緒。
2 }. ?$ s3 ^3 `* F; f5 I3 K( Y
# }+ \* j9 L4 {& U% {. s9.因為網路遊戲而危及或喪失重要的人際關係、職業、教育或工作機會。
, W }" C( h9 s5 s0 n# d4 Y1 E! ]- v5 d
至於每天玩多久手機遊戲才算過量？現階段則沒有明確定義。我只能趁此機會提醒大家應作息有序，正所謂「勤有功、戲無益。戒之哉、宜勉力」。 |
發表於 2016-7-28 08:28 AM
| 
