能夠清理血管的14種特效菜tvb now,tvbnow,bttvb" o$ \: a5 l3 n# ]
1.小白菜：保持血管彈性
' \! @. u0 O' f: t9 ?- t2 m; q* [小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
: L3 h: n: e+ \' w utvb now,tvbnow,bttvb可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，5.39.217.769 M9 ~8 @8 i0 L5 J
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。tvb now,tvbnow,bttvb; @# ?8 Z, }9 d, N
, S2 U- ~& o$ P+ S! ]- |& A: x6 ?) H9 \5.39.217.762.花椰菜：血管清理劑
. C" y [ V/ m; n+ j) p中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb1 t) i4 l9 |) [- C$ R/ d1 F
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m& l$ m+ G9 Z- R+ `) I* [( u
8 C: h$ D2 U# U8 K5.39.217.763.芥藍：軟化血管
; Z3 r3 v+ U: M) P3 [芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。公仔箱論壇% S: Y; }. ?* Y3 }' w/ T! e
1 m* p& x6 }" { {8 T公仔箱論壇?4.西蘭花：血管清理劑
2 ]2 {6 m5 `- a2 I: Z5.39.217.76西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，tvb now,tvbnow,bttvb) V @. e1 E3 P$ {+ T1 u( ^, N
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
0 E. U. {% A. l3 S5 ]# A) l因而減少心臟病與中風的危險。$ _- u' }) w8 `" [
6 {% \ j1 q1 J5.蕃茄：抗氧化
& a4 q% b0 V2 K; _7 M5 {) B3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
' N5 v% d% f5 h% a消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。6 R1 e5 P% i+ l5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G2 n4 N0 R3 U; P" R2 I+ C
6.茄子：增強血管彈性
, |/ W+ r8 y: x, f" _8 h$ k6 y3 H# l! {茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
; }7 k. Q: V& I- T6 ?. x4 c5.39.217.76還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
5 i: c+ e, s- o) I; Z9 n* M; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P W3 m$ f2 s) T" {) gtvb now,tvbnow,bttvb7.?胡蘿蔔：排出毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^/ f/ S0 p" M1 n$ O) \
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，5.39.217.767 k4 j0 [/ s3 h0 Z( d3 t
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d9 c6 w O1 d {
tvb now,tvbnow,bttvb0 R( O; e' z6 K3 C/ ?5 ]; a2 r
8.冬瓜：預防動脈硬化
5 R9 A0 k( c( m- \; s: p5.39.217.76冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
^4 M9 ^5 W- e6 z5 B$ etvb now,tvbnow,bttvb不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
! e1 G: s1 d$ F' A2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! I+ U% A1 h/ t$ D# q
9.玉米：軟化動脈血管
- m, X. z' D5 q5 c* A# {tvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
) v- N. P) l5 q, R% @5.39.217.76有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
( y& Z) f' M, h* X1 D5.39.217.76
: \- S3 D0 w7 x' {5 @$ J: n公仔箱論壇10.?洋蔥：抗動脈硬化公仔箱論壇) x5 L+ I! E% D' c$ W
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，tvb now,tvbnow,bttvb& X S4 u( s8 B$ N, m* ?) q6 x
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。& K6 G6 L9 \9 l# w0 t
7 z, y4 y8 G5 J5 M7 X5 i公仔箱論壇11.大蒜：防止血栓形成
: a9 T* d6 L0 a; n/ Q* n! Dtvb now,tvbnow,bttvb大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F E+ f! O8 A
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
/ ~. U9 h. X% P( z5 W4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
2 t& y6 C% @5 D! f公仔箱論壇可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
$ Z5 V* i, m7 w8 a e' s5 \
% K+ O$ v3 }9 G8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.黑木耳：排出有毒物質
' H# _0 @6 Z; u8 X" i5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，公仔箱論壇: H$ U* H1 p8 S# @/ K- w
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
# k/ S5 B8 ]. L! z4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。公仔箱論壇2 Q$ P2 D! q. L) t# b2 q
, X8 V+ P3 k) V" |0 S# a0 }5.39.217.7613.海帶：防止血栓+ @( O; U0 u) u0 y3 F% }7 \ \
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
' o; x! N% [) j( M! T既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
% e* n m2 K R( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W2 t: b( [+ V3 h14.花生米：清理血管壁
- g D. i5 H% o( v- {' _- ktvb now,tvbnow,bttvb最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
) B4 [, b/ Y! `& F% Ftvb now,tvbnow,bttvb它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
| 
