入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 5.39.217.766 a1 q' Y# k) K) c7 W2 s6 S4 D
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
8 A7 s0 }3 C* i: B( v/ W+ [6 n7 I3 h5.39.217.76本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。5.39.217.761 `) |! n$ @3 A
1.天冷 要防心肌梗塞! r5 Q0 ^9 L9 d/ N: O0 U0 z) t
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。公仔箱論壇* d8 k f. \% e, s4 N. E9 d3 w+ Y( F
為什麼：
* j' L1 C0 d/ \tvb now,tvbnow,bttvb高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
5 t3 k- }+ @7 G; D公仔箱論壇小提醒：
3 s w% ]% F7 b9 f' f/ @●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
+ S+ `) N$ r& }4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●飲食要少鹽、少糖、少油。公仔箱論壇0 J3 V: |+ a6 j6 z4 O
2.濕冷 容易筋骨痠痛
y5 ?1 I1 O' i& y+ {8 @% C2 w% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R( ?- Q4 o" j/ `$ C- {
怎麼辦：tvb now,tvbnow,bttvb+ `# T) s) `) U( Z% F# i
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
0 c; R& \. ^/ o/ O5.39.217.76小提醒：
6 Y" M) ^8 d( D9 i●記得除濕。+ b. F7 d: u5 F# U9 G
●症狀來時可熱敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U1 C1 B( m+ r3 B8 x
3.怕冷 小心一氧化碳中毒5.39.217.761 Y" K6 L+ E! J& X& U5 l
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
0 b! O6 b: g8 R$ jtvb now,tvbnow,bttvb為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q4 [3 _% W+ |7 v! O% B8 B' H! l- Q: L
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。& [4 e2 z% F8 ]) s# j3 T9 t) G
小提醒：
% z9 D* i- h N* A" }" @! S●使用瓦斯時，保持環境通風。公仔箱論壇, Z$ q) h: t; n2 [, Q2 o" r) Y
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
2 C1 D0 k6 g' c: x( Y4 S. ?% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
- c, b" v8 p6 E1 y' {: l4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死+ _: ?5 O% }" [
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。tvb now,tvbnow,bttvb: @+ t! \$ n9 ?7 G
為什麼：
& d2 n0 r0 l+ X/ ~國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。tvb now,tvbnow,bttvb; O( x- \4 V0 a: E8 [
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。tvb now,tvbnow,bttvb7 g0 i! h/ S- i+ q: O
小提醒：3 K2 U, d5 u9 p- E) b! b
●睡覺時棉被不要蓋太多。公仔箱論壇0 U b; z& l* g. `) C( p9 U
●避免趴睡。
# L; R8 f- V! Q, U$ R; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●室內空氣要保持流通。
# v5 |, L. }9 k0 V# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染tvb now,tvbnow,bttvb; \* L3 R5 @& B3 P9 s2 d! U0 T. Z
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。tvb now,tvbnow,bttvb r6 f/ _/ h& N: S' l, U+ x; _ d
為什麼：) {1 B4 |& M6 W+ g3 d/ j% T6 s
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。) M$ w2 } @' [( W
小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T* T \0 Q. p4 v5 C
●避免冰冷食物。
9 p* [$ V4 C7 f k$ o( D6 {5.39.217.76●空氣適度流通。! \! h: k) L, ?" `7 r \
●避免誤食。# I1 B+ A; }6 ]" T) ?* s
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
$ ?+ Y U$ f% R6 X5.39.217.76摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
% o/ E0 a C: c% ^4 @9 y公仔箱論壇腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
5 b6 L/ |( ^' G/ u7 h- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：3 X: v$ H1 \! J: _. v
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _. }8 ^5 f- p' U }/ V
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●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
% a5 X0 a: h: _, C, P. V0 x4 T9 stvb now,tvbnow,bttvb●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。tvb now,tvbnow,bttvb7 w5 G: }/ l9 [7 _
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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