我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了： y$ t. m- \2 X, A% f4 s& s
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）2 l M% V" V0 M% i* _
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）5.39.217.76/ d$ |7 a9 j5 i0 j! R
# y4 k. A* _, O9 N% N: l2 {公仔箱論壇3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、tvb now,tvbnow,bttvb, D$ o# g- X: F- s6 g5 q3 x
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）4 ]/ B. N9 l1 @; h) Z
0 G; ?- d" H( ?) G3 @$ H- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
. T6 ?( e! J0 x! h( @8 X; w X. \公仔箱論壇最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
$ g* D) |: h$ f3 O9 `; M2 v) d0 @5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
* O U9 p3 j A- d- f( P$ Q |tvb now,tvbnow,bttvb體溫超過41度時大約有50%。
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：公仔箱論壇8 e a$ W* W% @# h( e
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、tvb now,tvbnow,bttvb1 K: s& ^' \" F8 F
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。6 g# R8 v/ q) J" h, Z# ^
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
; _, N* V8 J7 g9 H/ ]- T公仔箱論壇1.移：移動到較陰涼的環境。
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: K! D3 F! g9 M3 X$ a2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
* z7 G- [# Y2 W1 `8 S9 u2 q3 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N' c) n+ i% t9 H9 ^' }
3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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% G* o6 |$ E2 q% Z4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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