近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。公仔箱論壇: _' y0 X" h2 D. h! u! |# \: c) V$ r j
# |% I# p) L. c. g$ E$ ptvb now,tvbnow,bttvb中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
( I% P4 ]6 z& s8 f6 u1 _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b! k$ n1 @5 V$ [
氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。; v( Z) M) I5 f# m* D
: V7 h" F! a: |5 ]8 q3 jtvb now,tvbnow,bttvb肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。
% x+ M3 Y) |1 ~; m6 n1 q
f% e; d2 K- @* {) g. ~8 L0 l/ `公仔箱論壇平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。
6 f8 i( x* M: S" ~) @. ?tvb now,tvbnow,bttvb* U: W0 H6 I% h: W4 v! X0 X$ q
- i. Z. \( y$ N5 I5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! R3 G1 r8 {# {) [3 V6 R
tvb now,tvbnow,bttvb% Q7 ^8 _9 W0 M% E
公仔箱論壇2 ]" O9 f3 }- X0 m) ~8 S' Y
台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
