肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃竦，心病少吃咸，脾病少吃酸，胃病少吃干, L: C6 I3 R" H# y
谚语解读
) U/ ^$ ^7 I- D7 _% r& l1 htvb now,tvbnow,bttvb 俗语说： “肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃辣，心病少吃咸，脾病少吃酸，胃病少吃干。”话虽简单却囊括了五脏六腑养生之大道理。5.39.217.768 _7 g4 _1 s T3 n
7 T$ h$ c7 @3 C! O0 C" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《黄帝内经*生气通天论第三》说： “阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。”而《素问*脏气法时论》又说： “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气，此五者，有辛、酸、甘、苦、咸，各有所利。”
$ E6 S7 @0 i! |) h" P9 s: x3 K5.39.217.76, d5 i$ ^6 W5 @! X' S3 p
可见，辛、酸、甘、苦、成这五味具有不同的性质，又分入不同的脏．器，综合调养对症下药，才是真正的养生之道。
) S; M" F) r0 Y. e! K7 N5.39.217.76, W8 E, g; g" O( \4 e4 L) f6 _
医学引据
6 q2 S- @+ R9 l8 z. c3 D公仔箱論壇 辛、酸、甘、苦、咸这五味能够令人口舌生津，但多食却有害健康。
/ J/ l6 z1 U2 K6 x$ J! ?* K) ltvb now,tvbnow,bttvb$ u4 J6 O/ I1 {( k& g3 c: p
《素问*五藏生成篇》中说：“多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝皱而唇揭；多食甘，则骨痛而发落，此五味之所伤也。”5.39.217.764 M5 M) E; F% @1 g0 q
5 C4 T- L% R( v1 Y# \# W; xtvb now,tvbnow,bttvb 也就是说多吃咸的，就会抑制血的生发，使得血脉逐渐凝聚；苦主降，吃多了苦的东西，肺气不易宣发；甘的东西是缓和的，是发散的，而肾是主收敛的，故食甘伤肾；多吃辛辣的东西，会使经络失去弹性，从而引起肝脏问题。公仔箱論壇! L, @% [0 J5 G; J& e; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A! l, d+ I% M. C3 r
用西医的理论来说，就是日常进食盐量过多，能使血浆胆同醇升高，容易引起心血管疾病；而肺病患者经常存在着不同程度的营养不良宜食用低盐食品；食用过多甜食可能导致糖尿病从而引起肾衰竭；辛辣食物会增加湿热，从而加重肝脏负担，对病情不利。辛对胃肠道黏膜具有刺激作用，会加重胃肠道黏膜的充血，甚至糜烂；食用酸味食物刺激胰腺(脾)使其酸性增加，可能会对其黏膜起到破坏作用。, m- U0 p! D' V0 {1 W' `
|
發表於 2012-12-8 10:05 AM
| 
