[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我tvb now,tvbnow,bttvb6 t; ^2 w$ O, k) P
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb0 \+ h) ^0 v, W3 i
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;5.39.217.76, j7 T" d! y* j* o- c: y
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。5.39.217.764 P  h: @. S$ Y% p6 Z9 V
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。1 ]" |! ^; ?: C: I  E) h+ X
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。) r" O1 @9 Q& R1 O. u: X
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。tvb now,tvbnow,bttvb# d- y  }: v' W" E8 z# g
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。公仔箱論壇7 D7 F' w2 B& [
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb) C- i: K  U. Z+ q8 u% v$ m) p' w  w  o7 X
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r" k2 ?! v; t& F* F- q
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨
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百果之宗
　　清热佳品公仔箱論壇' U$ H0 }4 h% R, Z* e) k
　　性质带寒/0 y+ v4 ~6 `3 ~8 u2 ^7 W5 E
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。5.39.217.760 v0 d8 t5 ?5 |* c
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j) v$ `4 _! b1 s7 h
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果% V( Q1 l' S! l3 }2 L) x
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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。公仔箱論壇+ B5 e7 X& q* e/ W1 q5 ?
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。公仔箱論壇/ N( K( s/ W1 F& A
　　2.解毒消滞、降压。tvb now,tvbnow,bttvb6 O8 p$ H1 }; [: T" Y$ X
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道; X, x" a+ ^$ w) K3 A
　　咳嗽时进食可能会加重病情。公仔箱論壇+ W+ g- b* b, ^" O& g  E2 H
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。公仔箱論壇7 ]" w8 Q0 M4 j, z* E5 `3 a
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹4 W7 o$ j. v) `" `/ B: N, O

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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。5.39.217.76- j1 K! G$ c4 u9 [. o7 K
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇3 t4 B2 E( N& k% N' d7 E
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇; j  |" t' x1 Z1 r
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H$ s, t: m$ y) ]; D; Q

　　榴莲

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虚寒进补用
　　性质热而滞/# j9 K* D* Z# H, f- R: d3 c
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F2 {4 m9 u/ U( r% s( Z
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇/ e* r' o0 _9 O5 }+ V, v

　　荔枝
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惹火尤物( c: \. O  D$ O/ J7 e
　　壮阳tvb now,tvbnow,bttvb. O+ g& B9 T; H( ^% K+ T
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。5.39.217.76  b" q; Q( O3 j) J$ ^  @
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火+ F+ P/ q+ w3 M* P
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳# ~: m+ b1 G& l

　　柠檬( M% F- A! [0 \
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女性水果5.39.217.76+ n( i: E2 k& ~  {# F
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适7 d+ [! \" m" s% ]' \
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃$ T. {9 E1 {  P% q" ?
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。- Y, D& b- s$ v2 A3 f5 r# R' Y1 u* u

　　柿子
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全身都是宝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k$ T4 Q- N# R- d9 |. Q
　　胃甜性寒/; P, i' Q" H' L: b  Q* y1 F
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I- \" J3 O, x* B& C" K
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。5.39.217.76" k* y" [  `, e* ?
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S2 Q  x6 I) c$ u1 @
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。" r9 O4 Y+ ~/ l/ R
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉

降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。公仔箱論壇0 b; X2 `* Y  k9 b. c; R
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)5.39.217.76. x1 Z; T) e- z  G/ E. P
　　淀粉质丰富。0 m- h, N* d* a
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。: g0 S2 Q) G- @) ~/ C
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q. o9 t  S+ z
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　　番石榴0 g* m. @4 ]" ]. @! k
公仔箱論壇& \3 w) W- S6 h' H

除湿止泻
　　味甘性平/( R$ a5 x6 b4 C, K
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。5.39.217.76: h! y! a1 p" p
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。5.39.217.76; y! H9 v. P$ h; E  z5 u) [2 i4 u
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {$ }( S& i# o' ^: q0 U
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)tvb now,tvbnow,bttvb& A- r: ]! p0 t" [! T

. z% h2 ^- P& j  ^9 d- C3 F* f5.39.217.764 }$ Y2 z9 b% g1 Z
止咳又惹咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~1 U9 }4 ~& r& j+ Y. Z* v# X
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! w5 ?; Y' j5 S) K
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E7 ^, v# a. X! V3 d

　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。公仔箱論壇! T2 u# J5 n/ ?6 T7 l9 L( j4 S  N! }6 p
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。5.39.217.76" q" `% N# ]6 `0 [1 O
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t8 N1 J% K/ `; b2 `6 Q1 w
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈5.39.217.763 a( X: ?( R3 W; B1 H
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　　无花果公仔箱論壇6 H7 Z- m% \, D7 \) C& g

健康大使5.39.217.76+ D+ x9 `4 f2 q& _* c
　　可治溃疡公仔箱論壇' ?) k6 W3 u/ q6 I
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O* O/ {* V1 V; p
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效5.39.217.763 x. h, k  ^4 j9 b+ d2 u+ [, l
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇6 O$ ~5 ?0 f7 |, b
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]# L% W" A% d
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。( z4 w4 V8 B) f8 a. ^, i1 F

　　西红柿
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开胃但湿毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A9 g, Q( j+ f) \2 b+ g! F
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/5.39.217.76& R! E6 B/ \* O+ G0 \+ S
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。5.39.217.760 h% H9 \2 W) b& g
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收0 W9 D- ?0 e0 Y
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃
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补血固肾冠军0 B1 {, O3 ~# {+ B7 m% L$ f6 W2 B: R
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。, I, X+ ]1 ^% n* U2 Z+ y
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z+ T& K: E4 F9 l7 F+ o( r. E
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。公仔箱論壇; [: W  b- F. {5 K
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。tvb now,tvbnow,bttvb5 g6 {0 F5 s1 X) q9 {, W
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。tvb now,tvbnow,bttvb; C4 C; v" M% [0 p& k5 p; f+ W& Z; ~

　　葡萄
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公仔箱論壇! R6 @! z( m* ^: D

tvb now,tvbnow,bttvb8 x- s, d1 \% r4 Y+ n% @! c
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补血固肾冠军
　　强壮体质1 p6 S: d2 T5 w1 o2 |. C" v
　　性质较樱桃平和公仔箱論壇3 c; @) I9 w% J; ]0 R
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。. x  K  j9 G+ l1 q6 \' `
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C% f9 d; z4 o+ i  o, U; K

　　水蜜桃

7 k' ~: ^$ i' x% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i' o2 K7 f/ W$ ]; i6 g3 E
补血养颜/ d- a' j) |, |- L% v& D9 w- c
　　性温/4 v7 ]% ~2 L! i8 O/ K+ x
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb8 {; S( J0 f$ Q4 \1 D; J
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。+ s$ G+ F- K( }( d- p; U  n8 I& w
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~: [: s3 D9 W+ A% r
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c" H! y$ c  `! ?

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。5.39.217.76/ c  w* Q" H3 V
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。5.39.217.76+ b/ m5 W3 G: @$ H3 T5 D
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。公仔箱論壇* R4 ?, B' X' p
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。tvb now,tvbnow,bttvb% i' F  B$ z% a% f% v. ?
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部" \4 m" @% u+ b7 k! y
5.39.217.76& z: ?- K+ \6 g# i. A& G
　　橙柑橘

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抗癌食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E  D/ J4 [) q6 h! o! y( }
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb  X) H9 [7 F$ `7 x
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。) l  X! J" k: U( J; S
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇- T+ [4 Q% |0 m  ], \7 B' _8 S. t& ~
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。0 t' O- ]2 [( I  h# K4 v# V( x7 d
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)6 `2 t  B1 N6 w" ^

　　南北杏# ?5 m* h+ p9 @7 _/ U( @' R

5.39.217.766 _# Y- t8 Q  s. m& q- j: F/ d
护体公仔箱論壇9 w$ |# H5 c; j* N8 m
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。, V( m1 q2 Z0 O
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。$ a( v, l, i9 `. E9 o6 u
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb9 F2 B/ T3 E- h2 _7 r' C
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。tvb now,tvbnow,bttvb- @0 ]4 f8 z" y7 {6 k
　　虚寒者:将银杏煨熟配药5.39.217.762 ?% @3 q8 g# U! R, I
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V) m5 m) B8 y# r) S
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。2 d' w5 z: D" |& S6 K

. F) G4 O; \3 X4 i/ D+ O; g2 W
5.39.217.769 q( Q+ v) {5 P# _$ @4 ~

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