[健康資訊] 如何在懷孕期間預防灰指甲？

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灰指甲，也被稱為甲癬，是指甲表面以下由真菌引起的感染。灰指甲的最初症狀可能包括指甲上的白色或黃色斑點或條紋。隨著感染發展，你可能會注意到指甲變色、增厚和碎裂。雖然有多種方法來治療灰指甲，但預防是避免真菌感染的最好方案。
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定期用肥皂和水清理你的腳，並確保擦幹。
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避免穿太緊的鞋子或襪子。8 x8 D- F5 N( ?! Q2 I
穿透氣性好的材料製成的鞋子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z3 P/ c  f# m  s4 o
穿合成纖維製成的襪子，與其他纖維相比這種材料減少水分的速度更快。  Z  Y* B8 m. |- [9 c! y# q
每天更換鞋和襪子至少幾次。! I1 ^# z9 ~& D# V# O) o
經常修剪指甲，指甲不可過長。
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不要在受感染的指甲上塗抹指甲油。
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如果你的真菌感染不嚴重，只要每天清洗指甲可能會阻止感染變得更糟；但是，如果感染進一步發展，你可以使用其他措施治療灰指甲。茶樹精油能夠有效治療趾甲真菌，緩解腳氣症狀。純天然茶樹精油通常可以在懷孕期間使用（最好先諮詢醫生）。（摘自“自然力量”）