我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：tvb now,tvbnow,bttvb4 _5 |; ?- R9 O3 R3 W$ n; z5 h3 N
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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9 d6 p0 \3 v+ G2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
8 e" k9 q1 K# x7 ]- T脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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' s+ ?5 k M1 T6 q/ ^4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），5.39.217.76* t% D [! C% B2 G3 f/ n
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，5.39.217.76* z( l( ^. A+ W
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
" t9 k6 c, J- q" A公仔箱論壇體溫超過41度時大約有50%。: w8 j6 T3 H% o* l& y
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
! ^& O/ N+ V& e, T事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、5.39.217.76% B3 H( O9 F8 ` c4 Q
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。5.39.217.764 e4 \( r& ]0 i
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
. X$ ~1 Y% e8 Q ~# ?/ O2 G4 _- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.移：移動到較陰涼的環境。
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+ p3 I6 N D8 s5 U% Ttvb now,tvbnow,bttvb2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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% l) e& Y: l" \ ]+ h+ h3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。5.39.217.76; m* P. F3 U7 w& E& F( M
+ f6 F/ Y1 J) F4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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