[健康資訊] 高血压患者多吃海鱼

XiaoTham

高血压患者多吃海鱼
' W+ U% X8 m/ _' W5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R2 M( m  W) {: B

1 r: S, z6 h1 A5 [. z# N: x来源：羊城地铁报0 R) h2 B% n9 w" K# v
. m+ q1 z# k: p; g  K
5.39.217.766 G7 Z+ N" r, v% a

5 D1 q6 `- x5 P2 ]公仔箱論壇　　海鱼含大量蛋白质、维生素、微量元素及矿物质，尤其含有卵磷脂和多种不饱和脂肪酸。卵磷脂有祛除血管壁斑块的作用；而不饱和脂肪酸有降血脂、改善凝血机制、增加高密度脂蛋白，却不增加甘油三酯的功能，从而减少心脑血管血栓的形成，防止动脉硬化。因此，高血压患者应多吃海鱼。