[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果公仔箱論壇  b3 Y5 i7 `8 I" N% x% X% u
5.39.217.768 z: P4 }2 u: B& I
一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。/ q9 r( }# V0 r
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇" }" X$ i8 c! J( A1 K
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。5.39.217.76! Z/ S% m( f; y! V
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。公仔箱論壇  k! e8 l6 p" q, X& D# @8 N0 t
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5.39.217.769 |5 [  {: S$ ^) j! ]1 J

　　木瓜

万寿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R1 x# y5 r1 D+ P% Z
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]# S: p$ E6 u8 Z
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。公仔箱論壇1 h' V8 U6 A3 K6 p4 G& N8 N
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f4 R% C7 g; p- K" N$ U! q; ~
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。( {+ [. h- V0 d7 Q
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。tvb now,tvbnow,bttvb& M0 U* H! W" J! b4 n
5.39.217.76; B/ d6 b% a- q8 Z
　　西瓜

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。公仔箱論壇6 @5 H6 O, M' o- `6 a5 E8 K1 f
　　强壮实热之人适宜。# k; @. q  b4 t9 _! m
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨

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百果之宗8 @9 w3 v- j8 ]* g
　　清热佳品tvb now,tvbnow,bttvb" u% m5 z2 V5 `. U2 X9 R
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。& V; X* ^( [9 ]: x8 i
　　吃多了咽喉痛tvb now,tvbnow,bttvb) b( f/ @2 a' F" Q
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。8 e) K- ?7 G2 [8 r. ?
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb3 F. w/ @1 O# [8 y# ^2 J
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。公仔箱論壇) L% h, Q) V. C7 {( l) m4 H
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　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。5.39.217.76! u  T) Z2 @* N- H. z
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。公仔箱論壇. O6 j0 l5 g  l9 Q  |6 Y
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。4 U3 [; A, n1 V( a  i$ O
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　　猕猴桃/奇异果6 T7 z& ^+ @, H: s

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。5.39.217.76: h; j' V" E) q
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。5.39.217.767 V+ X) o* l: o/ V3 _
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹

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性至寒
　　性至寒/公仔箱論壇7 |# Q, \" J( S
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。+ U! Q5 r7 y# `0 ?+ ~7 X7 e
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?$ V. t! s% a, d) `" M

　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。: m/ r6 B3 f% v8 T6 u; W' k
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。4 H7 ?6 g( h! O+ ?
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S" n% M+ f; @' W7 o
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。公仔箱論壇- b& {( c" i; O# K. D, ]

　　榴莲

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虚寒进补用
　　性质热而滞/公仔箱論壇0 f$ ]; w- x. O# ^6 f
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口公仔箱論壇9 \; S3 f6 ?+ G& C! Y  E
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。7 Q! W7 e0 s. j
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝5.39.217.764 _' P9 R0 F, e; W9 y1 p
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惹火尤物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S$ r0 f. W; L# s( b7 l/ H0 `5 J
　　壮阳% ~8 U! V; S1 U. M: t8 K
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb8 U3 @7 D* m& G; ~/ q" M% N+ F
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb6 v6 T& I/ Y6 S; p/ \
　　脂肪和蛋白质含量多。5.39.217.766 Q& K9 J$ k; L$ K0 P3 |/ A0 O$ E
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火5 X$ o2 \3 }2 B2 ~
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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女性水果; @- V% H: r4 p4 f
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。5.39.217.76( l3 N5 K1 v& `( `% c$ U# e
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u$ m  D  V# V  f3 S8 Z# `
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {3 U5 p+ A" K0 D! t
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼% O0 E  T7 R( q" n3 B

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滋补非人人宜吃3 {4 v$ J# m. H4 E) O9 x# H
　　内热、痰火不应多吃。2 r9 E/ {" L9 ~) C. b& c% J
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。0 p$ [2 E4 r' h; R  N
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb# r$ N! U* Q; n! ^1 I
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o3 y" R0 ^% u. N# ~$ F
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子

全身都是宝
　　胃甜性寒/tvb now,tvbnow,bttvb6 a/ |& l# J# z' h8 T: q' Y3 [5 @
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。5.39.217.76# A7 \$ o0 G/ S: J5 x; V
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z8 F* G) N: O) c4 f$ M
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。公仔箱論壇1 y4 Y* B/ H* B& n- t
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。公仔箱論壇& C9 K3 E$ P: V
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)5.39.217.765 i1 B7 }5 c6 {6 {
　　淀粉质丰富。tvb now,tvbnow,bttvb8 i1 z$ c  ~" b+ d  ]/ M+ @* w8 V7 o
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇2 S( e$ @5 l6 N' C; j
　　2.钾丰富、降血压。' ^( W, a3 K7 o& P' Q( \
　　香蕉炖冰糖=医治久咳5.39.217.768 ?, S% L8 X7 `- o2 h
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　　番石榴
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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。; T, G  Y$ b* r2 ]# J& \+ y+ v

　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb$ U* h( ^+ ?4 z' h, @3 p

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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z/ G/ F( _8 y% v& ^4 u  {4 ^! K
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。5.39.217.764 M3 B  {, \, k) \$ P* s4 A. g* i
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。/ x# d. l9 c* n5 f6 }) D
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热* J1 p- L# p* B7 x
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      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇4 V9 W* c! c) K* X; T& y

0 t0 N- x/ `! u5.39.217.76
止咳又惹咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P. m! H  _, i9 y" r* V& g
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。公仔箱論壇! B3 {* {/ ^9 A
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb6 z' z+ L6 z8 R9 m) t
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　　枣) k7 W1 Q  s5 L7 m* G6 I: k

6 q' ]5 ]0 I- U( c, _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D6 r. z4 `$ l3 O8 D
滋补强身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P8 p: b" O. z5 y. W, o
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。+ L: k- S0 L4 e) H
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。5.39.217.76( ~8 s, ?& b+ [: {- U
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇- ]! R% ]3 P  i" i
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果公仔箱論壇7 J7 N" s& E& K  N

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健康大使6 [) u% J+ H/ C8 p! U
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。5.39.217.765 Z; a' r/ ~$ D! m6 W' W
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb2 V0 f/ `1 x- w
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。公仔箱論壇5 [. w* I9 w1 H2 o2 Z3 f

　　西红柿

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/5.39.217.76- y. E  {) P' j. _: p* P: F- f
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p% ^( m' S2 G6 k2 k
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收" V5 C0 l% G$ V; F
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃5.39.217.762 H# ^( b. U% c. Q, d! F: h+ I
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公仔箱論壇  J" z- t+ l  x' Y
补血固肾冠军
　　性温带补/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y6 W  `, P- s+ l1 s( C; \
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。5.39.217.76! ~; W* A, Y. ], z) C: U
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。公仔箱論壇+ V& u" K4 x! i- `1 @2 n6 Y5 P
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄

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5.39.217.76" W8 c9 c+ s1 y2 K0 Y1 Y7 F, g

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5.39.217.76  w( `7 `" L) t3 o  |

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补血固肾冠军公仔箱論壇. n0 L* q. B( w1 ^
　　强壮体质& i: m4 G. L7 `7 f8 H/ c* F
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。: G' G0 M! z  V% J
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃

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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb& `% i% D2 J5 l8 c9 J# o) q4 O+ y
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜5.39.217.76( k% l/ Y8 `3 u
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。5.39.217.769 t  K# R* M7 r& m9 k3 d
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。% U, Q# X7 c$ j
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。+ E4 T5 b& `- G3 S) _
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。5.39.217.767 o/ d( ^; Z/ J

　　柚子tvb now,tvbnow,bttvb2 N% O8 ]* T# i( ~  `

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润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n6 Q/ x# Q! n6 A/ y; E
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H  L* D- X+ |+ ~- `. J) U' L/ T
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抗癌食品* L- B/ b- v1 R; t8 h7 z
　　化痰顺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i8 @+ W( v! F7 t) g
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。+ @- K3 M9 S/ i5 B
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。公仔箱論壇" X# _6 w6 K& a5 w9 I
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
公仔箱論壇5 @: H3 t) S; d" l# }) J
　　南北杏

- K! }) X7 l& Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 p( [; e! D/ n. J! \6 O
护体tvb now,tvbnow,bttvb  G" Y# W" V# J+ U
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。4 `7 s. E' W. }" i7 v
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。5.39.217.76  ~/ q; h3 E3 Q; ]4 Q
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。  P$ o" k' K- I: b0 @6 q, |2 z
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。公仔箱論壇4 F. y1 n8 w. Y7 J! C  X
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水. h# S6 z* B7 [4 |, V# g1 B
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
( a3 B, h3 v7 ~" y  P# s

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