[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果5.39.217.76$ p4 y. Q: X3 H- W9 N, G
公仔箱論壇- d3 W+ K) Q1 G* r. K
一日一苹果，医生远离我. k  g- C% C2 J! U. `
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;5.39.217.76" H) a0 R' H$ _
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。5.39.217.76- v2 P9 i) n! u, F% U
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t/ C1 y  e* H9 X) z. R
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S$ |1 L2 M7 o) N
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　　木瓜tvb now,tvbnow,bttvb2 g0 {: ?! E3 t& i0 U
  F7 n5 J* n1 U0 C) ]
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万寿果/ P3 l7 T, V2 a9 Y5 m; e3 R' S
　　味甘、性平、微寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @8 G, ^9 ^( Z9 U
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。tvb now,tvbnow,bttvb8 x- D9 L8 S) t
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。1 _4 s, T, g7 ~
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆tvb now,tvbnow,bttvb( r2 ?& I5 B" A* p3 Q
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g8 j4 y+ ^0 V/ G
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。tvb now,tvbnow,bttvb! H: J0 x. j/ ?1 D& X% r

　　西瓜5.39.217.76: `# D9 S6 z( Y6 ~

( ~: O7 S" {. W# V: K5.39.217.76公仔箱論壇, [3 l* c8 z# m- b
性质寒凉/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r3 _. f# R6 [7 ^6 [8 ~
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。; m3 y4 w0 {+ _1 E7 _
　　强壮实热之人适宜。5.39.217.76* F5 v. G( V& {+ i+ ^3 u/ J& X
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨
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百果之宗
　　清热佳品! u  h* n+ i/ K1 f7 b) N
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。) \: E" z. e4 [! Y. I
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V8 `* K' w, e5 f8 X4 C" J
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果公仔箱論壇9 e# |1 F2 ~. s- D6 m6 g

( T6 g& R0 t+ B! q! d公仔箱論壇$ I# f3 A0 A- g' v3 p3 P
不宜多食
　　有药用价值公仔箱論壇: h) K$ k1 i# M% i, J- E
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏. p& `5 T7 U1 \$ v" @
　　哮喘禁忌。5.39.217.760 x# `( W& w. Z. Z1 ]
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。公仔箱論壇- I* W2 K; z' R* T2 k/ v! {) v/ [* @
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。5.39.217.76) [' X" ]0 I% g* i/ u% j# C
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。5.39.217.76$ K- f( ]4 M8 L* o  y
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。/ l2 R2 r8 F- R  H* x+ ~
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。公仔箱論壇3 I4 f- I. b+ h$ {& a
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹公仔箱論壇( J1 _7 b) T1 `8 P8 X$ o4 M. d# p

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性至寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I4 a$ H5 t& a
　　性至寒/公仔箱論壇. a/ |6 @6 U# j# g7 Y- \2 i
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝公仔箱論壇: I8 q: F8 T; A1 V) D
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生津和胃! J+ \5 ~& a& I3 h& M6 w) h
　　性质湿热。0 o" X( H# G2 O+ S* [
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。公仔箱論壇- X2 Y% c/ Q0 Z4 D: n) k7 ^
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。0 X# m$ o0 j: q# j% H  p$ K) H: d
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲

虚寒进补用tvb now,tvbnow,bttvb+ m+ O/ L7 H( J# T; R5 h' G
　　性质热而滞/4 X' L: T% N% i# w9 x3 d
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。tvb now,tvbnow,bttvb' ~% Y# z% d* N: V# S
　　产后虚寒者可做补品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B  q1 A, @% Z1 d0 I
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝tvb now,tvbnow,bttvb( h: E/ w! M& ]: D

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惹火尤物公仔箱論壇8 D. q' O; ]- K; `0 v; G9 A; c+ {
　　壮阳6 l3 t; T, ^. x
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。tvb now,tvbnow,bttvb  h; q! u& n! M! q6 `
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。9 @3 p* k  ]; @4 G# ~2 w
　　体质平和或虚寒者可饱享。公仔箱論壇/ c' E9 D' K2 H. [  S4 e3 B' \
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子
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性质温和/公仔箱論壇  c( G7 F9 c+ h7 {% t- V* u/ a
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。9 G( t7 @% A" ^$ f/ J
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴5.39.217.76" p8 ?  M  l+ m" `* v+ b3 P
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适' m% v5 m! {2 H% s9 |9 |
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼' _3 X. W& M9 v
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滋补非人人宜吃! I' O% F- w5 p" k. U9 M
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb. b9 v- Q- t8 ~
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。# }+ J/ V2 Q+ Y$ G
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t* q  Z) S; W' j( {0 s0 F
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N, c; I9 c7 U: b) g6 \, [) c

　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/5 L, Z1 s# b3 I! p( _' U2 ?
　　适合燥热人士。5.39.217.76. ]2 {( s2 }$ c
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)) a, l1 F8 P2 n/ i) Z( X
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。5.39.217.76& g3 q0 I; A9 G" f
　　2.钾丰富、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p' Y" T4 ?! z* O5 F  x
　　香蕉炖冰糖=医治久咳+ W4 M' ^* q- J( o# ]5 m

　　番石榴+ F  J  a% {# t% j' t% u, w! i' Y- k
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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗
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清心润肺5.39.217.767 A$ k9 k; A5 {& X: C! o6 n. Q
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C6 D1 }2 e# a  L' u" n' }
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。公仔箱論壇8 R/ p' f/ t8 p$ v( Q0 {8 x( C
　　寒痰者(白而稀)勿饮。6 c( h2 C8 s" J, X; Y7 T
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D" A$ L# K. E  J' @8 Z9 B& D
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。公仔箱論壇+ U6 N7 g& `; U6 P  S
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热公仔箱論壇0 e6 o2 s0 e' V+ ~' ]$ u* w9 b
5.39.217.76- R+ G7 `. _! \/ C9 H: o0 c1 e& f' S
      甜瓜(密瓜)

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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。公仔箱論壇4 K: `+ Y& c+ X5 {( X9 e( D) @
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h+ W0 `* G- B" M
　　体质虚寒/哮喘者不宜。: r1 }' F0 X5 s

　　枣
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公仔箱論壇2 h: G/ b1 d6 ~& H* C- `8 e/ M; k% y
滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。5.39.217.76* ]/ R( f% k2 m' ^, A& P+ @6 E, S5 Y
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇! K9 K' P) k! Z7 z  h& e$ t. U% }
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果

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健康大使公仔箱論壇) c* {" K: |8 b6 t& K
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。tvb now,tvbnow,bttvb6 |5 X6 b5 X. X5 V( x
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。0 U  H4 p, y, l. `
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。! K) n. Q2 f& {) K. T" |" a: x- k
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿5.39.217.76! Y( |  @0 s  q: }9 s5 S
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开胃但湿毒; v" X: M# A+ }2 D
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/8 N" A7 V' C0 i  x* A! ^3 V
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。7 `9 D: ?" |5 B+ o! W; s
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇5 E; t0 [) ?7 J5 y' y4 G/ {. h4 J
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收5.39.217.76( Y  z" X8 W9 h( }+ e! E
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃

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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。公仔箱論壇" u5 O. [7 _2 c4 n; Y& c
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T6 v' {1 q- a* ~. O
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。2 ^8 N7 U. o7 }; B' r2 N3 v
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。3 J0 J$ }+ }) @" a

　　葡萄

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5.39.217.763 h6 w& {$ W  H) D
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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s) \  w* P3 V
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S  ]' F7 F# x% `( H; D8 o7 v1 \

补血养颜
　　性温/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `( c" a/ p6 u! @) u" z0 B2 D. Y
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷9 H- T) s- k3 |
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。5.39.217.76& H% c) M5 G" s; h4 q7 ^' N- ?3 C
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。7 x8 `# g9 d! z! g6 V
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。5.39.217.764 T  m4 m4 C) b6 ?0 F; b3 w
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。5.39.217.76( L# I$ X  U' ?! ~( z  x1 A
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。公仔箱論壇1 @  J9 c7 \# f/ j5 Z4 J; @3 L6 V# Q) j

　　柚子1 G4 w- K9 Y+ H$ N. k$ P

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。公仔箱論壇2 w" L. |0 r2 v$ m/ l& ]5 \
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb; _8 J, `5 s1 Z" l0 |" A
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部5.39.217.761 X0 K7 D: d* E/ x4 Z$ ]

　　橙柑橘
公仔箱論壇8 @1 G4 R: b- U; b( K9 M8 d
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抗癌食品
　　化痰顺气。# Q3 _/ k4 G  p3 J
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘公仔箱論壇4 ~$ X$ x$ Z+ B
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o% y4 i1 s+ X
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。1 ]( i8 L4 a1 Y" F- z' j6 g
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。# r6 T8 j* u) r, B
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)tvb now,tvbnow,bttvb2 Y- E/ L; H3 Q0 J0 R4 {& ~

　　南北杏# N" D  ?  [' t3 o* F6 t
  p! u5 u# B0 W  S' B. f1 n& [) Q

护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S1 P/ T+ J. E# j
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇( s' Q( a) I# J
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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