腦血栓，離我們遠嗎？
% c1 T: Q0 V5 n$ g, m$ d+ l$ |9 l腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。
7 {: w6 q6 |# V那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？
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2 N4 Y1 |1 ^' }2 t$ S2 N* Ktvb now,tvbnow,bttvb腦血栓前兆
' C5 d }/ X4 p: v一、哈欠不斷7 H3 @0 g# V7 l+ Y3 i
患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。tvb now,tvbnow,bttvb; a# n6 L, \* \% X! p- k# ?8 y
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二、血壓異常
/ n3 o( z# l* P公仔箱論壇血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；
: D2 o" q$ ~3 `/ ktvb now,tvbnow,bttvb血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。5 h( F5 O3 Q$ z6 u
" l E; N' G0 a) T4 z7 i三、高血壓病人的鼻出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _, Z6 l( t7 }8 e& o
這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，
. U+ v" J1 r# i1 J公仔箱論壇再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
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* e7 p. [7 a5 l8 h( b/ h6 X2 a公仔箱論壇四、步態異常
& b- E% N( t+ C* X; @# G% T, b步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，
+ Q* e6 s5 o6 c3 t% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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1 I" `% V) w" @3 D5 Z- I5.39.217.76五、突然發生眩暈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d! T" P& `* R
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，5.39.217.766 U3 t- L9 N2 p' K& m
尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
+ O- @! q+ g+ @! D) q% P- S特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
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7 H b# b. n/ stvb now,tvbnow,bttvb六、突然發生劇烈頭痛
) [4 z" M- q* {7 a; g任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；5.39.217.76. S; S" b4 f8 k) v
伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；公仔箱論壇9 c: U8 n' \5 y! S7 R9 ]; i8 }6 L
因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
+ H$ F$ p+ ?5 l+ n! T* Itvb now,tvbnow,bttvb如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。
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/ Y8 q& D; v3 w/ q6 stvb now,tvbnow,bttvb怎樣預防腦血栓
. F0 ?+ u# R# d g5 ~0 g d& Ctvb now,tvbnow,bttvb1.限制脂肪攝入量公仔箱論壇6 }& ?2 O m! M% w
腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，tvb now,tvbnow,bttvb% [' m. L! v7 Z
並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
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2.控制總熱量公仔箱論壇+ R6 G7 x b6 e8 g
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。
. }) p) d6 u7 d% p+ z" n公仔箱論壇5.39.217.76' r h" B' u& l
3.適量增加蛋白質- ~7 L) m# f5 k3 |1 W: S+ M% m8 m
脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，5.39.217.760 M* T6 F4 W! j4 H8 a, o5 V: O
都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。tvb now,tvbnow,bttvb; p% g, h! ?% s8 k8 f, U
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4.限糖
: }+ `' r2 v- t+ Atvb now,tvbnow,bttvb腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，tvb now,tvbnow,bttvb! `2 l v( E; g
因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，
$ l7 ~; |9 p, X增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。5.39.217.76- x" n: ]/ m4 X1 I
某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，
8 ]( E8 k1 J5 O& rtvb now,tvbnow,bttvb食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
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4 q# L% G: R l4 {# }5.39.217.765.注意烹調用料
4 h; [/ R+ M4 L! E* ptvb now,tvbnow,bttvb因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，公仔箱論壇% N# Y. s4 M% }" C3 A
但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。5.39.217.76/ e+ Y7 D& b) [4 z$ M6 m
醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。
/ t; Q8 J) f! H1 A+ S7 b5 U" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H8 N+ W! z5 p0 v% I6.經常喝水
' p( U+ B. @7 r4 [4 G! d3 Ptvb now,tvbnow,bttvb腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，: O- i' `" J9 c! C
清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。公仔箱論壇" [5 ?" |% t1 c7 z+ o' Z' W& F
7 K0 P9 i5 L- ^" V2 N# C+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.增加維生素C1 w) F4 h* \! } c# ?* @
維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，
- `/ e+ D m* f6 E5.39.217.76如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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