有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
! c( i/ U" f! h& K* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。
' Q2 _9 s* l! B" {0 Xtvb now,tvbnow,bttvb & ]: ^8 Y5 X' c" s
研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。
5 d6 N6 A1 O, M. G; I3 Z6 T: G1 |% X 9 J( f: Z! V8 f
美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。
- h' s* c) x7 L3 utvb now,tvbnow,bttvb
7 n/ n2 O- l: O, ~, q5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。公仔箱論壇7 V% `" T6 H A8 V6 @
公仔箱論壇9 m, v4 }( o: k- Y8 G/ h
Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。
7 Z6 M9 r3 B: t4 b2 C5 Q* s5.39.217.76
* i# c9 A5 ?4 [$ s7 \6 e3 Btvb now,tvbnow,bttvb 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。- J5 P( [7 \8 j# x
& _6 l5 G" G) N% i# }5 L) Otvb now,tvbnow,bttvb 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。2 M' u. j+ T, |( i7 `/ Y
. w- q+ M5 v' V* Xtvb now,tvbnow,bttvb 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。: M! I0 ?6 B) a0 |0 g& ?8 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {. [, b, c6 c% e% u
出處: WebMD Health News 9 T* O1 n8 G$ k9 ~0 u& m
作者: Salynn Boyles * R4 o. z) ?6 R y* i; \. [
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
| 
