1.玉米：
/ S# r3 C1 p6 w$ y2 ]! p玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
% P" H1 I, L# \( G! N2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是亞油酸的含量高達60%以上。tvb now,tvbnow,bttvb, g, W/ v' ^5 L4 V
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
2 A- D: `, n' q" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.76 ^: v& n# k; P0 a. j
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2.蕃茄：
# V9 T/ U8 o: c( d$ J不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，公仔箱論壇- z! k$ Z1 i2 t% O; b
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇9 f- ?; E* \! Y' ]6 m5 B
* S) C, B6 N5 N( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果：
! l) C* ?. \2 ]tvb now,tvbnow,bttvb蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，/ S6 n: O9 E4 x' M
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇; O9 ~ N) C( X1 ~0 C F
5.39.217.761 F/ f0 [% S2 L2 H+ r7 I5 U
4.海帶：
% T+ z K8 A/ Y6 D2 M4 ^海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
7 L- I k( ^: C% P既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇5 n$ H) H. s0 `9 m
' r5 Q- X/ u, K- Y! M# T+ Y- T. H# h公仔箱論壇5.茶葉：
5 g, i7 N% }* p6 j$ {% n5.39.217.76含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，公仔箱論壇2 X: j7 C8 p& R% B) B( j' j9 {6 y6 s+ q
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
6 B A J: {8 t gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x: p* k7 d2 s: I: H# \5 M6.大蒜：tvb now,tvbnow,bttvb w) v% V" J8 `4 `/ p) h
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
% w3 m H {5 |- v# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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- H! `' h* T8 ]/ y# b! }& g5.39.217.767.洋蔥：
3 r/ T7 L; o4 N3 M- r8 m5 c9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
0 ^ W* D7 Q2 @9 A, q% n5.39.217.76減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，公仔箱論壇' P6 E' I F" _/ `% g9 o& l
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇1 j8 l3 R% e- E2 _5 C
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8.茄子：1 A; q/ u$ X/ N7 t
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
{4 W t/ F* M, h9 e5.39.217.76因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。9 \2 e c; j3 s& E5 U8 N
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W/ ?$ Y Z" \2 ^. H, G
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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