近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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0 I: G+ N$ r7 p8 E$ e6 r6 n公仔箱論壇心脾兩虛型
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。公仔箱論壇, E( H& I4 K9 O$ {2 s
+ l4 u. f: j( C, a+ o$ q4 X" A5.39.217.76保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。5.39.217.769 J6 T9 m) ?% ]
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肝腎虧虛型
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6 m9 I- Q: T I7 ? J公仔箱論壇诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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) ]: s* s: ]8 M2 B( ^+ z! L5 ltvb now,tvbnow,bttvb陰虛火旺型5.39.217.76# f/ a; A- z: x9 l; ^, S
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
% X$ a8 Q9 H/ Z5 t( {( Y# {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?6 X* H. y* z* M
保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
+ a0 {- n# H/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_- E1 X& K! j5.39.217.76濕邪內阻型
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# E" E& G: u4 b公仔箱論壇诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I/ I( ~5 z6 H. v
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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氣滯血瘀型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H; ^9 o Z& W- Y0 U2 E
3 T$ } R' v; O9 b$ F% Xtvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c' Y/ ]# U; S6 J* Q6 {/ s
T e4 [ Z& n! y P" W& u2 @tvb now,tvbnow,bttvb保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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