我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：! ~! _* y! l- S1 I
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）公仔箱論壇) l5 z% j! M7 o5 v* M% j
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A+ C% K( O1 N( s0 U, W/ b
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、5.39.217.766 z8 S4 B+ u& l
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
$ D0 @+ t8 N% x8 T# k* `6 |公仔箱論壇最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
5 L! C d p# ~# H0 e$ {' l# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
" W0 x( N! v8 T" o5.39.217.76體溫超過41度時大約有50%。公仔箱論壇% r( `+ O- e( v V2 [
1 j; E2 ?: _7 @9 q# B9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
. _. t x K4 H. Z/ Y事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、5.39.217.76, S8 M# f( C) K, b" B
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。公仔箱論壇; b2 z; d6 L- A: q2 C2 K7 o U
% y/ B! T* W ?$ H' T J若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：5.39.217.767 c5 C3 @6 R* T' e2 @
1.移：移動到較陰涼的環境。
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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! g1 I( X' W1 x( I7 N5 L5.39.217.763.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb, i0 S! h( N6 H$ W/ S, y7 g! n
i3 ?/ t* I1 Y3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補：補充電解質與水分。
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- |" i+ R& r3 f5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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